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好朋友Amy，移民去了加国，生活在一个据说冬天室外可达到零下40度的城市，叫蒙啥的…… 我这种南方出生南方长大的人，是不敢想象的，怕冷是我第二大特点…… 生完二孩的她，千里追风似得找我，又是QQ、又是微信、还打电话，这个我回不了电话给她，晚上下班回家微信她：追命似的追我啥事儿？！ Amy说：我到这里生了二娃后，现在产后5个月，足跟痛，而且足跟跟冰似的一样凉，踩在地面上，跟针扎似的钻心地痛，我知道是寒症，我已经穿最厚的棉袜，然后穿最结实的毛鞋了，还是疼，哭死我了，我该怎么办啊？？ 我说：你是不是在加国受寒了啊？你生产的时候正好是冰天雪地！ 她信誓旦旦地说：绝对没有！还说外面零下40度，但屋子里暖气足得很，热得可以流汗…… 好吧，好吧，相信很多人都有过类似的经历—— 足跟冷痛，怎么办？！ 分享一个方子，六味药，大家可以收藏 川芎10克、威灵仙10克、黄芪10克、桂枝10克、两面针10克、当归10克， 这六个药一起打粉，然后加入开水，待温度稍降后，加入白醋，泡脚30分钟。中间可以加入热水。 另外注意：1、修复期间不要穿高跟鞋、硬底鞋。穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子，避免再受凉。2、经常做蹬脚底、蹬足跟动作，增强跖腱膜的张力，加强抗劳损的能力，这个动作的刺激可以减轻局部炎症。 顺便告诉你：根据中医经络循环路线，足跟正是肾经所过之处！ |
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