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洋葱是一年四季经常吃的食物，不仅廉价而且养生价值相当高，尤其是老年人吃洋葱可以预防多种疾病，尤其是心血管相关疾病，但是再喜欢吃洋葱也有禁忌，千万不能这样吃。  洋葱有非常强的保健作用，可以杀菌抗癌，降血压，降血脂，降胆固醇，增强免疫力，提高抗病能力，预防感冒等，养生专家建议最好每周吃2-3次，凉拌最好。  在洋葱里含有微量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的效果。  但是洋葱再好也不能这样吃 有眼疾的朋友不要吃。 有肠胃疾病的人不要吃。 洋葱不能和蜂蜜同吃。 洋葱不要高温炒和油炸，会富含致癌物丙烯酰胺。 |
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