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“刮痧”是中医外治法里最灵活、可就地取材治疗保健法，以简便廉效的优势在民间广为流传。 刮痧能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒解郁、增强免疫力等作用。 今天，小郎中就给大家介绍几个简便易行的刮痧保健法，疏通经络，只要一个硬币就可以。 硬币刮哪里? 很多人都知道刮痧要用砭石或水牛角制成的刮痧板，但其实，是用硬币、汤匙，只要边缘光滑完整的物体都能发挥出它舒经通络、行气活血的功效。 用硬币反复的摩擦皮肤，可以帮助我们促进血液循环，疏通经络。 当身体出现不适，我们可以通过按压穴位“救急”，平时也可通过刺激穴位保养身体。 借助硬币在经穴上反复刮擦，因为硬币体积较小，所以受力会更加集中，效果也会更好。 硬币怎么刮？ 人体经络系统是气血运行的通路，其中以12经为主干，分别对应人体脏腑。 每条经络都对应有1个井穴，它们分布在人体手或足的肢端、有的是经络的终点、有的是经络的起点，刺激这些穴位可以很好地缓解病痛、调节脏腑。 少商（肺经井穴） 具有清热利咽、醒脑开窍的功效。用于治疗风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻血、发热等症状，同时对中风昏迷也有急救效果。 商阳（大肠经井穴） 具有宣肺解表、泻热开窍的功效。常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、手指麻木。 中冲（心包经井穴） 具有回阳救逆，醒神通络的功效。常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。 关冲（三焦经井穴） 海川手法医学传播 |
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