三种食物，会让肝脏毒素聚增，肝病患者最好别吃它

肝脏，人体的“将军之官”。如果肝脏毒素过多就会容易引发身体各种疾病的产生，由于肝脏的自身解毒排毒功能也是有限度的，日常饮食中有3种食物会引起肝脏内的毒素骤增，要想肝脏健康，千万不能多吃。

3种食物，会让肝脏毒素骤增，最好别多吃

1、盐分高的食物

含盐分太多的食物会让肝小叶中央的静脉扩大、肝细胞坏死。含有食品添加剂的食物，比如含有亚硝酸盐二代食物大量食用后会加重肝脏解毒、代谢能力诱发肝损伤。比如一些腌制的肉制品肝不好的人更应该少吃，这样会加重肝脏负担，肝脏毒素增加还排不出，对肝脏造成巨大伤害。

2、油腻的食物

长期的高脂饮食会导致毒素排出不及时、脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝，脂肪肝还会诱发一系列的疾病比如糖尿病等等。食物中的油分多过对于肝脏是不好的。高脂饮食会导致肝脏甘油三酯水平升高胰岛素抵抗增加。

3、酒精类食物

酒精饮料对于肝病患者来说有直接的危害。因为酒精直接刺激肝脏产生不好的影响，加重肝脏负担影响肝功能进行，肝脏不能正常工作意味着对分解有害物质的工作也减慢甚至停止，如果不及时医治不仅肝脏毒素堆积还很容易发展成肝硬化甚至肝癌。多喝三种水，给肝脏“洗洗澡”

第一种水：五味子水——保护肝细胞膜，抑制肝细胞病变

五味子有保护肝细胞膜，促进损伤的肝细胞的修复生长、抑制肝细胞病变的作用。但并不是对所有人都会有显著的效果，人们的体质不同也会影响到中药的选择和药效的发挥，而且五味子在开水中是不太容易释放有效成分的。而 五味子养肝片 经过超微粉碎技术，将五味子细胞内的有效成分充分利用、药物的释放速度及释放量大幅提高。提高中药的生物利用率并增强了中药的药效具有很好的养肝护肝，修复肝损伤的作用。比起五味子泡水护肝效果要好上几十倍，为肝病的预防、调理和辅助提供了一条新的有效的途径。

第二种水：枸杞水：预防肝病，修复受损肝细胞

很多人只知道枸杞明目，却很少有人知枸杞可以养肝保肝，因为枸杞中的枸杞多糖对肝脏有较好的保护作用，可以预防肝病。枸杞泡水喝能帮助肝脏排出毒素修复受损的肝细胞，有慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人可以经常食用枸杞。需要注意的是，容易上火的人要少喝，枸杞水喝多会上火。

　　第三种水：金银花泡水：清除毒素，防止堆积

金银花属于寒性植物，所以有清热解毒的作用。金银花泡水可以不仅可以保护肝脏，还能清除体内毒素，还能防止毒素堆积，每一天杯可以轻松排出肝脏多年毒素，如果提寒性体质可要注意饮用的量。

肝脏作为一个人体重要的分解、代谢、排毒器官，如果肝脏出现问题了人就会百病丛生，所以平时我们要多多爱扩肝脏，保证它的健康，不要让毒素堆积过多哦。