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1、标准体重的计算方法： (1)、男士标准体重（公斤）=身高（厘米）-105 (2)、女士标准体重（公斤）=[身高（厘米）-100]×0.92、 衡量肥胖的指标: (1)、体重在标准体重+10%的体型是最美丽的体型 (2)、体重超出标准体重10%--20%为超重 (3)、体重超出标准体重20%--30%为轻度肥胖 (4)、体重超出标准体重30%--40%为中度肥胖 (5)、体重超出标准体重40%以上为重度肥胖 3、脂肪测量定律： 脂肪量：是人体所有脂肪含量的公斤数脂肪率：是人体的脂肪量占人体总体重的百分比。 体脂率是肥胖定义的新标准什么是BMI：BMI是指身体质量指数即体质指数，主要用于比较与分析体重对不同高度人健康的影响，是国际统一使用的肥胖分型标准， 正常值：18.体重指数(BMI)=体重（公斤）÷身高（米）的平方计算方法：人体的脂肪率（%）=[身体脂肪量（公斤）÷体重（公斤）]×100%测出超出脂肪的比率=（测出的结果－正常比值）÷正常比值女性正常脂肪率：26%－28% 吸收率1050－1150；男性正常脂肪率：18%－20% 吸收率1150－1250。 更多内容点击右上角关注我们，有问题可以联系我们 |
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肥胖的检测和判断
