站桩 三、平衡阴阳、内外相合《站桩一》中:头悬绳以求扰动其精,精带髓,以牵内脏,病气应出,故:气扰精动髓应,病气无处循形,所发各种排病,实属寻常,无骇其心,不应恐惧,若有恐惧,应放松心灵,身心舒展,恐惧释放,不于习气对立,久之,身心自会康建,此为桩道。
头顶百会以求:天人相应、内外相济。其目的就是平衡阴阳,纠正失衡的阴阳。所以,头顶百会,会牵动脊髓,脊髓就会牵动五脏六腑,此时,内外气机相应,脏器的不同病变,就发引发各种反应,每个人的症状各有不同,轻重缓急不宜异同。
所以,有些人就会惊惧害怕,其实,应该理性分析,不是站桩错了,或者站桩不是洪水猛兽,而是因为内外阴阳失衡,所引发的影响阴阳平衡的因素出现了,这种因素就是——疾病。所以,巨大的排病反应,实属修复因为颠倒了阴阳平衡才出现的应有症状。
当头悬绳以求扰动其精,精带髓,脏器排病反应由高潮逐渐减弱,排病反应本身就是在治病,在修复脏器,在复原器质性病变,在融化病垢,当与之相应的病垢融化了,对应治病的效果不明显了,或者消失了,其实这个时候头悬绳,精带髓,就会自动带动尾椎,尾椎动,五脏六腑又会此起披伏,翻腾之效应,鼓荡之炁,无不宣应,阴阳失衡的根源就会不断显现。
此时,内脏无非或硬、或堵、或紧、或紧硬皆有,或紧硬不同,或介于紧松之间,各不相同,皆有明显的感觉和探查,这就是影响平衡的因素。周身或酸、或涨、或困倦、或乏力、或平衡失调、严重者或行动不便;更有甚者排泄异常,等等如是,皆不可惧,应持续站桩,假以时日,身心康然。
所以,很多仁人志士,大多前仆后继,涌进体检中心,更有甚者进入高档、贵族、堪称豪华的体检医疗机构。大多结果就是,一切正常,皆大欢喜。
可是一站桩,就会有问题,或者已经站桩了,因为站桩而有问题,才去体检。故你相信站桩,还是相信体检。信与否,持续与终结,一切皆是因缘,一切皆是因果。
中华历史,源远流长,站桩犹如艾灸之古老,而不可追溯。机械体检、区区数年,尤可明察,肉眼可断。可是,病业之因,汝可断否。古之先人,无有体检,可得颐养否,当下自断,取与舍皆有因缘。
很多桩友,感叹尾椎不好找,无法找,或者找不到,是耶非耶?
确实如此,事实也是如此,可是,只要耐心下去,终会找到,找到了,发现了,慢慢的延续,初次可能延续1分钟,如果如此继续,那么久之,就会2分钟、5分钟、10分钟,等等如是。
当找到尾椎的时候,顺逆转动各36次,也就是说顺逆时针划圈各36,当顺时针36结束后,静站一会,静站的时间没有刻意的标准,完全根据自己的意愿,之后就是逆时针36圈。也可以顺逆各36圈后,再静站,效果会更好。如果你记不住数字,那就顺其自然,差不多就可以,所以,站桩不需要僵化。
对于尾椎之难,不要为了找尾椎而去找尾椎,当身体轻松柔软了,这是找到尾椎的前提,开始站桩,身心僵硬,你去找尾椎,很难找得到,可是,当你度过了头悬绳,脊髓带动尾椎的时候,这个时候,尾椎动,或自动,或被动,一切皆是自然,可谓水到渠成。
不要小看尾椎,其为命门与长强穴的中间连接处,又是寒邪、寒湿凝结、聚集、固化的主要核心部位,寒湿淤积,肾之阴邪,故为诸病之源。如果这里的寒湿、阴邪消散,寒邪融化驱出,底轮的核心就会展现,可是红尘世间,定谓底轮,是耶非耶,却是业力凝结与固化,此处又与顶轮相应,唯有修行者可知,当这里的业力融化,也就是寒湿与寒邪驱出,顶轮与底轮也就消融了,此时,肾脏柔软、无有任何负担的肾脏释放业力,肾阳与肾火就会启动。
人体整个后背或者下焦的诸多病变,和这里息息相关,你可能因为各种疾患,而四处求医问药,跋山涉水,遍寻高人,甚至西飞欧美,希求救命之方,可是,你走错道了。各种救命之方就在你身心内在,骑驴找驴的游戏每天都在上演。可是,所有的根源没有人再愿意相信自己,更没有人再相信这片热土的先人已经为其后人伏藏救命之方,诚可哀也,诚可怜也!
尾椎与肛门之间的穴道——长强,又名尾闾穴。别名:穷骨穴,龟尾穴,尾翠穴,骨骶穴,尾骶穴。此处任督交汇,又与百会连通,阳气就从这里开始。沿督脉从下而上,穿行于后背正中,是统领人体阳气的经络。此处经脉所属:任脉、督脉之络穴,别走任脉。有固阳散阴之效,育阴潜阳,益气固脱之能;具有温养全身组织、维护、滋养脏腑功能。 故站桩培养正气,扶正祛邪,有病治病,无病防病,抗衰延年! ![]() |
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