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人体的膀胱就像是一个很大的水袋，是因为它储存尿液的，有的人一天不停的有尿意，而有的人却经常没有，这还是要根据个人的情况而定。 尿液是同人体的肾脏所产生的，通过输尿管进入膀胱存储，而膀胱的另一端有尿道的括约肌，他负责预防尿阻流它是由人为控制的，当人体的膀胱承受到一定限度限度的时候，就会有无数的信号来到你的大脑提醒，最后你忍不了这种感觉，这就是人体尿液的极限了。 憋尿对身体有哪些危害？ 一般膀胱左成受的尿量大约是，400到500毫升，如果超过700毫升膀胱就，超负荷了，这时膀胱就达到了它的极限，你就会出现明显的痛感，特别想尿尿的感觉。 1由于长期的憋尿就会刺激人体的血压升高，尤其是对于一些老年患有高血压的人群以及动脉硬化，这样憋尿很容易引起脑血管的破裂甚至出血，不仅会使人头痛，而且会让人难以忍受这种感觉。 2长期的别扭还会引起尿路结石，严重了还会引起前列腺炎等症状， 3由于长期的憋尿会压迫尿道下面的括约肌而且还会压迫输尿管的上端，这样随着时间的推移，尿液很可能会倒转，导致肾积水，严重影响肾脏的功能，可能会引起身上的一些炎症。 4长期的憋尿会使膀胱的收缩能力变差，就会导致膀胱功能的失调，在想排尿的时候使尿液排不彻底。 5长期的憋尿就会使膀胱壁受到长期的压迫，导致黏膜变得非常薄，保护层的受损就会使细菌沿尿道往上繁殖，并在膀胱中大量的繁殖，引起膀胱炎等一系列膀胱疾病。 要在平时尽量避免憋尿的情况 养成排尿习惯，预防感染要在平时养成排尿的习惯，尽量不要憋尿，而且在生活中多喝水也是有效预防尿路感染的方法，也可以多喝一些开水或者是含有维生素C的饮料，这也是有助于预防尿路感染。 注意排尿规律 避免憋尿并不是说要在平时少喝水，就会使尿量减少，一定要按时喝水，不要等到口渴以后再疯狂的喝水注意饮食要清淡，这样才能够使尿液及时的排出，避免细菌滋生对生殖器带来的危害。 |
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