产后大便难的药粥食疗方法

产后饮食如常，大便数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后大便难。分娩后营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难，或阴虚火盛，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结，当以养血生津，润肠通便为消费品市场，可选用下列药粥食疗法。

1、当归、川芎、白芍、熟地黄、火麻仁、胡麻仁各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时，调入白砂糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

2、制何首乌30g，柏子仁10g，大米100g，红枣5枚，白糖少许。将何首乌、柏子仁择净，放入锅中，用冷水浸泡10至30分钟后，水煎取汁，加大米、红枣同煮为粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

3、火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍、知母各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

4、制何首乌、桑葚、桑叶、熟地黄、黑芝麻、柏子仁各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

5、柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、炙甘草各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

6、当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。

7、党参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂、胡麻仁各10g，炙甘草5g，大米100g，红糖适量。将诸药择净，水煎取汁，同大米煮为稀粥，待熟时调入红糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续1砣疗程。

8、党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓、柏子仁各10g，红枣5枚，甘草5g，生姜3片，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续1至2疗程。