看书老记不住？抓住这5点，帮你快速解决！

       经常看到小伙伴们有这样的反馈，自己读过一本书之后很快就把重点和细节内容忘记的一览无余了，这种情况是非常常见的。假如我现在站在你的旁边，随随便便的从你的书架上拿出一本书来，我报出书名，你是否能够准确无误的把书本的大致框架内容给描述出来，书否能够把大部分的主旨以及要点用自己的话表述出来。

要是你说：这怎么可能做到！相信我，你并不孤单。虽然这个号开通也有一段时间了，这段时间以来得到的学习者反馈大部分就是记忆性不好，看了老忘记，就像是白看的一样，说到这点大部分的小伙伴都是有体会的。

那么我们需要怎么做才能够做到所看即所得，阅读不遗忘呢？

实际上还有有办法进行解决的，第一个办法就是利用我们大脑原本的记忆原理。第二个办法就是阅读的时候我们当时所做的事情决定了我们后面能不能记住，记忆的牢不牢固。

很多的大伙伴都认为我们的记忆都是没有什么规律可以寻找的，我们记忆东西记忆完毕之后，要么记住了，要么没有记住。

可是更加有意思的是科学家们已经给我们说明来我们实际上是可以把记忆的活动分成两个不同的过程，而且这两个过程都是相互联系的，尽管它们并不相同。不巧的是我们很多人都把这两个过程当成一个东西去对待了，这也是大部分学习者在学习的深海里苦苦挣扎的主要原因。

大部分的学习者都没有意识到自己已经把这两个过程混淆了，并没有记住自己在考试以及生活工作中需要记住的那些知识点。

这两个过程是哪两个过程呢？

它们就是识别和回忆

识别

识别实际上也是我们的很重要的一个记忆能力，当我们看到一只狗，而且还知道它的品种是二哈的时候、当我们听到了自己的手机铃声，知道是有别的小伙伴给自己打电话的时候，这一个过程中发生的这些事情就是一个识别的过程。

就想你读书的时候需要知道这一段知识点的文字是什么，每一个字分别代表的是什么意思，我们读懂一段文字的过程也是识别。

回忆

而回忆呢和识别从某种程度上来说是不一样的。回忆是在我们没有去看答案的时候，我们构建的问题答案的这一种能力，通俗的讲就是“还记得”。比如说抛给你一个问题：在中国，哪一个省的人讲粤语的人最多，而你在脑海的记忆中回想到了答案，你就知道是广东。

通过上面的举例你也是可以明白，回忆是比识别要难的。而且我们读书的时候想要得到的通常是可以让我们回忆出来的记忆，虽然有些信息我们需要的时候我们知道在哪里可以知道，就像某个知识点在哪一本书里。不过一般情况下我们读书时因为我们想要把这些知识给记住，在自己需要的时候随时派上用场。

假如说自己不能够在知识点相关联的情况下派上用场，那我们所看过的这些知识点对我们来说就没有真正的派上用场。

这个时候或许会有小伙伴会问来，这些跟我怎么样停止把知识点忘掉有什么关系啊？

你要知道问题是在于我们想要可以自如的把知识点回忆出来的话，一直练习识别的这个过程并没有多大的意义，好比说你现在肺活量不够，你不去练有氧却在做大重量训练。

这也是我们大部分的学习者没有意识到到事情，我们一直在重复练习一件事情，我们把大部分的时间都花在来怎么样去理解树上讲了些什么，理解是一个首要前提，但如果我们自己不主动自发的去回想每一个概念的话，只是我们当时看书的时候觉得这本书这一部分的内容写的非常好。然后呢？也只是当时非常好而已...

我们压根就没有专门去回想，我们理解了但却没有记住。就这样我们读完一本书后想要在关键的时候需要用上这个知识点的时候，我们知道它在哪，但却不能自主的把它表达出来。

这也很正常，也难怪我们很难回忆起我们所读过的书里面的内容，毕竟没有专门练习过。

那我们需要怎么做，才能够回忆出更多我们所看过学过的知识点呢？

不要慌，问题不大！

我们只需要做问题笔记就好了，就是当我们遇到一个我们想要记住的知识点的时候我们就做笔记，但是这个笔记是提出问题的笔记，不是那种总结要点的笔记，是提出问题的笔记。

步骤是这样的，读一本书的时候我们首先快速的通读一边，然后把自己之前对于知识点的疑问抛出来问问自己，这样做可以增加我们把知识点回忆出来的概率。

说起来是很简单，但也有几个需要注意的要点：

物极必反，不要忘了我们的目的，我们不是要把一本书背下来，所以不需要把每一知识点都搞一个问题来问自己，让自己尝试回忆书中的每一个知识点。你要是这样做的话恐怕你对读书的热爱程度会直线下滑。一般来说10几个问题就可以让我们掌握书本的主旨和大部分重点内容来，主次要分明。

2、把需要回忆的要点的页码写下来，如果实在忘记了，去寻找知识点的话也能够大幅度的将少我们的寻找时间。

3、保证操作的简单，要是我们阅读纸质书籍的话我们可以用便签或者索引卡，一般正反面都可以把我们所有的问题给写下来来，另外索引卡还可以顺便的当当书签。电子书的话我们可以把问题写在注释里面，自测复习的时候也是挺方便的。

如果我们是在读系列课程的课本的话，使用这个方法可以把规模扩大。我们用这个方法可以抓住更多的细节内容，在没有其他用来帮助我们练习回想的资源的时候我们也可以学会课本的内容。当然我们还需要一个专门的笔记本来做笔记。

马上行动起来吧

朋友们，不要止步于“我知道了”真的想要提高自己的学习能力的话，现在就开始行动吧。

1、准备好便签纸和一支笔，没有便签纸就把撕一张1/4大小的纸张吧

2、准备一本自己要读的书

3、写下自己正在读的章节问题，看着问题回想问题相关的内容，写在纸上并把答案的页码也写上，遗忘的话方便我们找到答案。

行动起来吧，希望你能收获更加美好的自己~

要是还有什么不明白的或者有什么信息不知道该怎么记忆就到评论区和我们进行讨论吧。

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