莲子有什么功效？

莲子是一种家喻户晓的明星中药，日常人们保健少不了它的身影，那究竟莲子有什么功效呢，且听逸仙药师为您讲述。

莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。主产于湖南、湖北、福建等地。性味甘、平、涩，归脾、肾、心经。具有补脾止泻，益肾固精的作用，主要用于治疗脾虚久泄，小编不禁，妇人崩漏带下，肾虚遗精、滑泄，心神不宁，不眠等。常用量为6~15克。

【临床应用】

1、治疗久痢：莲子去心，研为末，每次服用5克，米汤调服；

2、治疗病后胃弱：莲子肉、粳米各炒四两，茯苓二两。共为末，砂糖调和。每五六匙，白滚汤下《莲肉糕》；

3、治疗小便白浊，遗精：莲肉、益智仁、龙骨各等分。上为细末。每服二钱，空心，用清米饮调下《莲肉散》；

4、治疗脾胃虚弱，饮食不进，多困少力：去皮莲子肉、薏苡仁、砂仁、炒桔梗各一斤，炒白扁豆一斤半，白茯苓，去芦（人参），炒甘草、白术、山药各二斤。上为末，每服二钱，枣汤调下。小儿量岁数加减服《参苓白术散》；

5、治神经衰弱：莲子10克，龙眼肉10克，百合10克，五味子10克，水煎服；

6、治月经过多：莲子研末，每次服10克，日服2次至3次。

【食疗介绍】

1、莲子、银耳、百合各30克，冰糖50克，冷水泡软，加水1碗，隔水蒸熟服用，用于食欲不振；

2、莲子10克，芡实15克，山药15克，银耳10克，水煎熟后加适量白糖食用，用于肾亏遗精；

3、莲子心10克，开水冲泡饮用，用于中署烦热。

莲子心也是一种中药，它是莲子的干燥幼叶及胚根。性味味苦、寒，归心、肾经，具有清心安神、涩精止血的作用。主要用于热人心包，心肾不交，神昏谵语，遗精，血热吐血等。

【使用注意】

大便秘结，腹满饱胀的人群不宜使用。

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供）

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