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42岁的李哥是一名石英石的加工工人，这工作李哥已经感了十几年了，都说这工作容易得肺病，李哥也一直挺注意的，每次都会带口罩上班，可最近，李哥一直咳嗽、胸闷。 前几天下班回家，楼里一侧电梯坏了，等电梯的人特别多，李哥想着自己家住5楼，也不算高，就决定爬楼梯回家，可刚爬了一大阶，还没等上到二楼，李哥就喘的不行了，浑身顿时没了力气。 好不容易折腾到家，李哥整个人像要过去了一样，可把李嫂吓坏了，第二天就拖着李哥到医院检查了，医生给李哥做了CT发现，李哥的肺已千疮百孔，是很严重的尘肺病。 这让李哥很纳闷，自己就怕得肺病，每天都带着口罩上工，咋还是得了尘肺病呢？ 医生解释说，普通的口罩并不能起到很好隔离效果，普通的口罩虽然透气性好，方便清洗，适合长期佩戴，但其粉尘过滤能力却较差。 对于像李哥这种长期处于粉尘较多环境中的工作者而言，用工程技术措施消除或降低粉尘危害，是预防尘肺病最根本的措施。此外，可佩戴工业防尘口罩，定期体检。 尘肺病的症状表现早知道，早预防1.咳嗽 早期尘肺患者咳嗽多不明显，但随着病程的进展，患者多合并慢性支气管炎，晚期患者多合并肺部感染，均可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关。 2.咳痰 咳痰主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。一般咳痰量不多，多为灰色稀薄痰。如合并肺内感染及慢性支气管炎，痰量则明显增多，痰呈黄色黏稠状或块状，常不易咳出。 3.胸痛 尘肺患者常常感觉胸痛，胸痛和尘肺临床表现多无相关或平行关系。部位不一，且常有变化，多为局限性。一般为隐痛，也可胀痛、针刺样痛等。 4.呼吸困难 随肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸面积减少，通气/血流比例失调，呼吸困难也逐渐加重。合并症的发生可明显加重呼吸困难的程度和发展速度。 5.咯血 较为少见，可由于呼吸道长期慢性炎症引起黏膜血管损伤，痰中带少量血丝；也可能由于大块纤维化病灶的溶解破裂损及血管而使咯血增多。 养肺润肺教你三招：第一招：喝茶——益肺
蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。 桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。 地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。 玉兰根可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。
第二招：补白色食物——清肺 白梨：梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。 银耳：中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。 山药：山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。 第三招：常按太渊穴——通肺 太渊这个穴位，是肺经的原穴。作为肺经的源头，肺气就是从这里源源不断地运送到全身各处的。因此，刺激太渊穴便相当于深挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到补气养肺、止咳平喘的效果。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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