鹅蛋是人们日常生活中常见的食材,鹅蛋的营养价值非常高,富含蛋白质和其他微量元素,那么你知道鹅蛋怎么做好吃吗?下面就让小编为大家介绍几款非常不错的食谱,愿大家喜欢。 鹅蛋成椭圆形,个体很大,一般可达80-100g,表面较光滑,呈白色,其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。 香菇鹅蛋甜汤 主料:鹅蛋 (1枚)。 辅料:泡发香菇 (3朵)枸杞子 (适量)温水 (适量)。 ![]() 准备材料 将鹅蛋打入碗中,放入几朵泡发的香菇、适量的枸杞子和冰糖末。 沿碗边慢慢倒入温水,汤水尽量宽裕点免得水份被吸干。 盖上保鲜膜,上面用牙签戳几个小洞,放入蒸锅冷水起锅。 加盖蒸约15分钟蛋凝结即可。 小窍门 此汤最适合寒冷季节进补! 鹅蛋炒蒜 蒜薹洗净,切小粒;鹅蛋磕在碗里; ![]() 鹅蛋中加入盐; 加入干淀粉; 加入清水; 用蛋抽子顺一个方向用力搅打; 打到表面出现一层细泡泡; 加入蒜薹碎; 搅拌均匀; 烧热炒锅,改小火,加入橄榄油,多一点儿,要和鹅蛋的体积差不多; 不必等油烧热,立即下入蛋液和蒜薹; 保持小火,慢慢煎至熟透,表面金黄,即可。 |
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