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很多身体上的不适和病症，我们都可以正大光明地去治疗，告诉别人，但有一种不行，说出口都尴尬，它就是痔疮。痔疮是肛门部位的常见疾病，年纪越大，发病率越高，在我国，甚至还有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。要知道，得了痔疮那真是让人坐立不安，浑身难受，简直要命!  柿饼中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，缓解大便干结、痔疮疼痛或出血。患有痔疮的人应该多吃一点。柿子清凉止血，有助于预防便秘、痔疮出血。  无花果干具有丰富的营养价值，常吃可以有效的帮助人体消化、促进肠道的蠕动，从而更好的帮助缓解痔疮的发生。  马齿苋它对大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。对于痔疮也是有着显著的效果的。  甘草味甘甜，性平和，入心、脾、肺、胃四经。生用偏凉，可泻火解毒、缓急止痛;炙用偏温，能散表寒、补中益气。此外，甘草还善于调和药性，解百药之毒。用于痔疮也是非常的有效。  说了这么多，到底如何预防及治疗痔疮呢? 痔疮的预防: 1.多吃高纤维多水分的食物，例如:麦麸、玉米、地瓜、马铃薯、南瓜、苹果、瓜等 2.养成定时排便，有便意不忍着，排便时不看书报不玩手机的良好习惯 3.避免久坐久站，增强体育锻炼，常做提肛运动，顺时针按摩小腹 以上图片来自网络 |
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