南瓜真是个好东西!不仅是纯绿色食品,关键是,真正解锁南瓜以后可以做出很多美味的食物。就拿这道牛奶南瓜芋圆来说,软软糯糯不油不腻,夏季吃它真是再合适不过了。回家就要赶紧做起来哦! 牛奶南瓜芋圆 [准备用料]
茶茶温馨提示: 1.牛奶可以换成其他的,而且不限品牌,但是要全脂;南瓜要选熟一点的,削皮要削厚一点,不然有很多茎。 2.准备工具:碗,勺子,砧板,锅,电磁炉,刀,食物秤。 [ 具体步骤] 1.先来张图诱惑下你们! 2.准备一个南瓜洗净 3.去皮,用刀切成薄片 小贴士:这块南瓜去皮后是180克 4.放入蒸锅中,盖上盖,大火蒸10分钟 小贴士:时间没有限制,但是要蒸熟。 5.蒸熟用筷子能轻轻压透即可! 6.蒸好的南瓜倒入盆中,趁热加入30克白糖 7.用勺子压成泥 8.少量多次的加入木薯粉 小贴士:一边加一边搅拌。 9.再加入适量的糯米粉 10.用筷子搅拌成絮状 11.用手揉成光滑面团 12.将面团取出放案板上,搓成长条,用刀切成小块 13.用手团圆 14.全部做好 15.锅中烧开水 16.水开后下入芋圆 17.用勺子不停地搅拌防止粘锅,中火煮15分钟 18.捞出过凉水 19.过凉后的南瓜芋圆会变得很透明,Q弹,最后加入牛奶即可!是不是棒棒的! tips: 1.木薯粉和糯米粉比例可以是3:1,也可以全部用木薯粉更Q弹,面团要和的软硬适中,不要太硬! 2.因南瓜吸水性不同,所以要少量多次地添加木薯粉和糯米粉!一定要水开后才下入芋圆,还要用勺子不停地搅拌,防止粘锅!待芋圆浮起即可! 3.捞出过凉水是为了让芋圆更Q弹,牛奶可以换成椰子或者奶茶!喜欢的话动手起来吧! |
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