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在经前后出现小腹疼痛，伴有腰疼、肚胀、乳房胀痛等症状，这便是女士的常见疾病——痛经，很多未婚女士为此很烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，可以一试。 在此介绍对痛经很有效果的几个穴位，分别是： 肾俞：在后腰，和肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；阿是穴：两边腰部最痛的位置；气海：肚脐正下面1.5寸；关元：肚脐正下面.3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。此外还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就能够找到），每个穴位按摩几秒钟。 有痛经的女士平躺在床上，亲人站在一旁帮她按摩，按摩时可采用推法（以手掌根前后推），也可用揉法（以手掌根作圆周运动），不管正时针倒时针，从而达到发热、酸胀感为好1。在月经来潮前1星期治疗，每天1次，连续治疗3个月为1个疗程。 此外在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，把0.5公斤的粗盐用铁锅炒热，放置在布袋里，在温度适宜时敷到腹部痛处，1日1次 这里需要强调的是，痛经的女士平常在生活中要注意经期保暖，不要过于疲劳。 
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