枣柿饼材料 柿饼、大枣(去核) 各50克,山萸肉15克。 制作 柿饼碎切,与山萸肉、大枣同置容器内,捣泥作饼。吃枣柿饼,每食适量。 功效 养阴柔肝。适用于肝阴不足,虚火上扰引起的耳鸣、耳聋。 胡桃栗子糖材料 胡桃肉、栗子各50 克,白糖适量。 制作 栗子炒熟,去皮,与胡桃肉同捣如泥,入白糖搅匀,即成。适量服食。 功效 补肾益精。适用于肾精亏虚,经脉失养引起的耳鸣、耳聋。 清肝聪耳代茶饮材料 菊花6克,石菖蒲5克,远志2.5克,生杭芍9 克。 制作 上味水煎取汁。代茶温饮。清肝,开窍,聪耳。 功效 适用于耳鸣、耳聋、健忘、多梦等症。 山萸肉粥材料 山萸肉20克,粳米100克,白糖适量。 制作 山萸肉洗净,去核,与粳米同煮成粥,待粥熟时调入白糖,稍煮即成。空腹顿服。 功效 补益肝肾,涩精敛汗。适用于耳鸣腰酸。 |
|
来自: 小冰为食猫 > 《中医养生诊治理论与临床》