孩子个子矮？这三种生活习惯，不利于孩子长高个

每个家长都希望自己的孩子，长得高大帅气、高挑漂亮。不过，有的孩子却无论如何寄予厚望，他的身高始终都有些矮小，不尽人意。

这时候，家长不要过度抱怨，而应该多多找原因。瞧瞧孩子的生活习惯中，有没有一些不利于孩子长高个的坏习惯。比如，以下三种：

1 营养过盛

现在的家庭条件都比过去好很多，家家又多数都是独生子女。所以，孩子的饮食条件自然不必说，各种营养品及蔬果，家长总是想让孩子多吃些。因此，营养过盛导致的消化不良、脾胃不和、排便困难等症状，就会时有发生。而这，就会导致骨骼发育被提前闭合，影响孩子长高个子。

2 太宅、缺少运动

爱运动的孩子，相对长高个子的概率会更高些，而很宅缺少运动的孩子，不仅不利于吸收阳光中的钙元素，容易导致钙缺失，还不利于骨骼发育，相对长得容易矮小些。

3 长期熬夜失眠

部分矮小的孩子，都有个坏习惯，就是晚上不睡、早晨不起。对于婴幼儿时期的宝贝，则表现出睡觉不安稳、睡眠障碍、容易夜间哭闹等。这样的孩子，更容易个子矮。

另外，孩子延时偏食、整天爱坐着等习惯，也一样不利于长高个。你的孩子有多高，对孩子的身高满意吗？