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| 共 226 篇文章 |
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血管干净人长寿, 想要血管“软、通、净”, 谨记以下四点。血管堵哪里都不好。肾脏的血管堵塞会导致肾脏动脉狭窄，引发肾血管性高血压与缺血性肾脏病；很多实验得出，omega-3脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，能清除血液垃圾，降低血液胆固醇和低密度胆固醇的量，增加高... 阅37 转0 评0 公众公开 18-10-13 21:29 |
手指这样捏一捏，胜过跑10公里，血管通畅气色好！人的手指，对应的是人的五脏。手指的穴位不同，你按起来，养生的效果也不一样，下面生活常识（ID：aishcs）给大家介绍一下，捏手指有哪些作用呢？拇指关节上有明眼、凤眼、大空骨这三个穴位，经常按摩这三个穴位，年轻人能预防近视、舒缓疲劳，老年人能缓解眼花。⊙注：本文内容仅为普及中医常... 阅53 转4 评0 公众公开 18-10-13 14:38 |
血液粘稠，多吃二黄，常喝二水，学会三个动作，血管不堵人长寿！一旦血液粘稠，便会促使血管内形成斑块、血栓，使血液流速减慢，严重可致血管堵塞。血液粘稠，多吃二黄。研究发现，卵磷脂能使血液中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，利于脂类透过血管壁为组织所利用，从而降低胆固醇的作用，改善血液粘稠状态。血液粘稠，常喝二茶水。常喝苦荞... 阅18 转1 评0 公众公开 18-10-13 14:31 |
癌症的“死对头”终于找到了，每天吃点，远离癌细胞，不花冤枉钱。现如今患癌症的人呈上升趋势，因为饮食和环境的变化，生活节奏的加快，导致很多人年纪轻轻就得了癌症，大家平时可以多吃点抗癌的食物，注意保养自己。今天给大家带来的这种果子就能很好的抵抗癌症，它就是龙葵了，是一年生草本植物，成熟果子可以食用，叶子需要煮熟，因为含有... 阅50 转3 评0 公众公开 18-10-13 14:28 |
中医：1种豆是打通血管的“天然良药”，坚持吃，血栓血脂全溶光。中医认为此时可以吃一些豆鼓，它被誉为打通血管的“天然良药”，含有大量能溶解血栓的尿激酶，连吃一个月能够疏通血管，清理血液垃圾，预防血栓。民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，对于血栓患者来说，豆鼓是不可多得的一味良药，但中医... 阅35 转1 评0 公众公开 18-10-13 14:25 |
高尿酸多是“吃”出来的，医生提醒：不想肾衰竭，这6种食物少碰。动物内脏里面的嘌呤含量都很高，如每100g鸭肝中就含嘌呤301.5毫克，每1鸡肝含嘌呤293.5毫克，猪小肠含嘌呤262.2毫克，猪肝含嘌呤229.1毫克。玉兰根一方面，可以通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少体内尿酸的合成，就是减少内源性尿酸；我们都知道，尿酸的代谢途径之一就是随... 阅45 转0 评0 公众公开 18-10-13 11:12 |
而血脂是血液中脂肪类物质的统称，主要由胆固醇、甘油三酯构成，一旦升高都会引起高血脂。由胆固醇转化而成的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)，是导致动脉硬化，造成心血管疾病的“第一杀手”!其二，坏胆固醇会刺激血管发生炎症，损害血管壁，从而更有利于胆固醇聚集，形成大而不稳定的斑块。当体积较大的坏胆固醇无法侵入间隙较小的血管时，甘油... 阅45 转1 评0 公众公开 18-10-13 10:29 |
这些蔬菜是心血管“医生”，常吃能帮助清血管，防血栓，保护血管。在胡萝卜中还含有大量的琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，对于降低体内的胆固醇和血压也有很好的帮助，在胡萝卜中所含有的叶酸能够帮助人们减少患冠心病的概率，对于保护血管具有非常好的作用。在莲藕中还含有大量的镁元素，能够有效抑制凝血块的形成，对于防止血栓抑制胆固醇... 阅24 转0 评0 公众公开 18-10-13 09:34 |
这三种食物堪称“血管保护伞”，早晚吃一点，血管不堵不硬。荞麦的营养价值相当的均衡，它特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”，尤其对于血管堵塞的患者十分有益处，它所含的营养成分可以改善净化血液、强健血管，每周吃两次就可以达到保健的作用。有研究表明，芹菜叶的营养价值与保健价值... 阅27 转0 评0 公众公开 18-10-13 09:33 |
甘油三酯偏高的人 谨记这3吃 3不吃，疏通血液 血管也更年轻。甘油三酯是脂肪的组成部分，健康的人体甘油三酯的指数基本保持着动态平衡，但是如果甘油三酯偏高会对人体造成一定的伤害。1、不吃动物内脏:动物内脏一般都内含大量的胆固醇以及饱和脂肪，这两样物质都会提升血液的血液粘稠度，经常吃就有可能引发血管硬化问题，所以甘油三酯偏高的人... 阅13 转0 评0 公众公开 18-10-13 09:32 |
