在日久年深的情感关系中，沟通入口在哪？

有一些朋友会问这样的问题，说我自己已经非常努力了，但是对方却从来没有意识到这一点。那我一个人在这跳舞，最终我会发现我也没有耐心，我也没有更多的能量想要去滋养这份情感了。

这就是情感关系，或者说爱情的另一个难点，那个难点就是你没有办法一个人跳舞。跳出一段美丽的双人舞，是需要两个人去共舞的。

爱情双人舞：构建真正精神层面的沟通

日久年深的岁月之中，采用一种怎样的沟通方式，是需要双方一起用智慧去打开的。

今天的夫妻都要学会，无论你在情感关系的任何一个阶段，都要学会更有智慧地去进行精神层面的沟通。它非常有别于日常生活的，关于如何安排孩子的作息，关于如何安排孩子的课外辅导，这些就事论事的一些关于事情安排的沟通。

它是一种之前的人们可能没有意识到的，更高层面的悬浮在整个家庭能量基底的一种精神层面的交流。

这种交流不一定是以语言方式的，它可以以各种方式。

真的是一百个家庭要用一百种不同的沟通方式，这需要你们两个都发展自己的智慧去打通这个精神沟通的渠道。

如果在精神层面夫妻断离沟通的话，那带来的后果就是会被生活中点点滴滴的琐事所消磨。所以如何能够建起一个在精神层面高效的沟通模式，其实变成一个非常重要的考验每一段情感关系能否日久弥新，能否保持新鲜，保持有活力的考核点。

情感中，精神层面的沟通入口是什么？

不是停留在过去，更不是停留在未来，它唯一的入口就是进入此时此刻的当下。

只有进入到当下这条窄缝里，在精神层面带对方一起进入此时此刻的时候，你会发现里面有你汲取不完的灵感的源泉，爱的源泉。

只有去到当下这个点，你才能感受到对方那个鲜活的生命，那个充满爱的热忱。

不然的话，如果你经常被带到过去与未来的那些事件当中，你会发现你充满了评判，充满了需求和不被满足的失落。你说出的所有的话几乎都是干枯的，没有能量的，充满了对对方的评价，充满了期待，充满了需求，充满了对对方的评判。

在这种状态之下对方能收到的只有你的不满，只有你的厌恶，甚至厌烦的这种情绪的话。对方的回馈给你的是什么呢？可能是更多的负能量。

你会发现越多的沟通只会带来越多的伤害感，越多的无力感，越多的驴唇不对马嘴。我们没有在真正的精神的爱与爱交流的空间之中，我们变成了一种投诉，我们变成了埋怨。

怎样做到进入当下？

能量的本质就是，你的过去和未来都要变得那么轻盈，你才更容易轻松地进入纯粹当下的爱流之中。

这个是我们很多亲子课中教的一个基本能力。也就是说，当你在过去未来停留的创伤太重的时候，你进入当下的轻松度就会急剧下降。

过去的伤痛背得越重的人，在情感关系当中，调用当下纯爱资源的能力就会更弱。所以我们要快速地完成自我的历练和成长，修复完整从原生家庭携带来的爱的创伤。

过去最大的一块儿就是每个人的原生家庭。就是我们从小从父母那里获得的那些爱的创伤，或者是令我们感受到自己是不完整的，自己是脆弱不堪的，自己是被厌恶的，自己是不值得的，自己是不够好的，等等这些负能量。在我们那么幼小的时候，在我们整个都打开这潜意识状态去成长的童年，被深深植入到甚至在我们醒过来日常清醒的时候都不能觉知的潜意识的深处。

从原生家庭携带来的爱的创伤，修复得越完整，我们进入到情感关系之中就越有力量，随时切换到当下。

在忙碌的时候，当你们两个在家里走来走去，擦肩而过的时候，有那么几秒钟的时间，你们可以找到一个爱的洞口、爱的当下。双方都彼此把对方带入临在、带入当下的状态。就只是简单的拥抱也好，亲吻也好，就会使你这整个一天，因为各种琐事所消耗的能量瞬间原地满血复活。

这是非常重要的一种高效的维持情感关系的一种随时回到当下去获得爱的力量的能力。

如果这种能力不具备，就真的会在爱的泥沼当中，在各种需求无法满足之中，迷失了你自己。

也就是说，你需要快速修复自己的过去。当然，清理掉来自过去的所有卡点并不是一件那么轻松而容易的事。假如说你现在是单身，你现在是一个人，其实是一个很好的空白和机会快速地提升自己。当你越完整，你只会受到那些更完整的人的吸引。

当你在进入情感关系的时候，你越完整，你的能量将会支持到你更多的快速能进入当下。

这样的话，即使日常的点点滴滴，你都会觉得很美好，因为有大家一起去面对，有彼此一直陪伴的这种感受。

如果自己去成长，觉得有点费力的话，不妨多借助一些外力去帮助自己快速减轻原生家庭的负担。比如我们的地面情感关系课程，会带大家进入很深的内在。然后带领大家有能力可以随时回血，有能力可以随时去进入当下获取纯爱的力量。