|
得益于近年来康复医学在国内的蓬勃发展，越来越多的中风患者有机会在疾病早期接受系统的康复治疗，这无疑是极大的福音。 那么对于患者来说，如何把握黄金恢复期，充分利用休息时间，巩固康复治疗效果？ 康复治疗强调患者的主动参与和家属的积极配合，在治疗后进行康复训练，不但能巩固疗效，增加患者康复信心，还能节约费用，减轻家庭经济负担。 今天为大家介绍一组中风早期佩戴欣奇迹助行仪的下肢康复医疗体操，简单实用易操作，病友们练起来吧！ 1 - 半桥运动 - 双上肢伸展置于体侧，双下肢屈髋、曲膝位，可用枕或由家属将患侧下肢固定或将患腿翘于健膝上，然后尽量抬臀离开床面，保持10s ，重复作5-10次。注意不应有屏气动作。 2 - 抗组夹腿 - 双下肢屈髋、屈膝，两足支撑于床面，由他人固定患腿，然后让健腿向患腿靠拢，同时由他人在健膝内侧施加一定的阻力，以增强完成抗阻力夹腿力量，重复20次。 3 - 翘腿摆动 - 患腿被动屈髋屈膝支撑，由他人固定于足部，健腿翘在患膝上，在健腿的带动下向左、右摆动髋部，活动中要求健腿对患腿起固定作用，重复20次。 4 - 手足相触 - 用健侧手触及患侧足背，重复进行10次。 5 - 支腿抬高 - 健侧下肢伸直抬高30°，保持10s ，也可将健腿托住患腿作直腿抬高，重复5次。 6 - 健足敲膝 - 用健侧足跟击及患侧膝，从膝下沿小腿前外侧由上向下至足外侧来回敲打10次。 温 馨 提 示 1.以上医疗体操可一日2次，以不产生明显疲劳和关节疼痛为宜。 2.训练中不应屏气，注意避免颈部、肩膀及上肢过度用力。 3.请在康复师指导下，掌握基本要领后开始自主训练。 4.训练过程中如有不适，请停止练习并立即就医。 5.若自主训练过程中有遇到疑问或困难请咨询您的康复师。 |
|
|
