血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。那这些指标到底多少是合格的? 这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的不同会有一些变化。所以,请大家根据自己的年龄进行比较,仔细阅读啦。 一,血压。(过高过低都不好) 血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,等的风险; 血压过高:过高的压力很容易引起一些并发症,如脑中风,心肌梗死,肾功能衰竭等。 但是人的血压不是一直稳定不变,在不同年龄段会有所变化,在一天之内也有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别。请参考下面2种不同表格。 1,各年龄正常血压参考值对照表
数据来自:中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨华 另外,如果血压超出标准,如何判断自己高血压的程度呢?请参考下面这张表。, 2,高血压诊断的一般参考
数据来自:中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨华 另外,专家提醒,血压测值还受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、气温等,一次测量不能盲目作为诊断结果。 二,血糖。(过高过低都不好) 血糖过低:轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷等。重者会诱发脑血管意外,引起心律失常及心肌梗塞等。 血糖过高:会引起大血管病变。也就是糖尿病性大血管病变,容易引起主动脉、冠状动脉,等动脉粥样硬化。其中约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。 同样,血糖也不是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化。所以,一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。根据不同采血部位数据也有不用。请仔细阅读! 1,血糖参考值及一般诊断标准
2,此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具体参考数据如下: 轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L; 中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L; 重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。 三,血脂。(过高过低都不好) 血脂过低:很多人以为血脂越低越好,但其实不是。专家指出,血脂偏低往往是长期营养不良或慢性消耗性疾病、肿瘤恶病质的危险信号,应也引起重视和警惕。 血脂过高:容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块”,并日益增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时还会中断血流。下面是1组参考值。 1,血脂一般参考值
四,尿酸(高了引起高尿酸血症、痛风) 临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。下面有一组数据参考。 1,尿酸的一般参考值
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