2018-05-12营养搭配方案标签: 减肥瘦身；健脾开胃；健脾开胃；补气养血；清热去火；健脾开胃；
香菇豆豉蒸排骨——这豆豉香菇蒸排骨就是其中一道快手肉菜，只需早晨把准备工作做好，午间用高压锅，十分钟就可搞定。蒜泥木耳——用蒜臼将大蒜捣成泥，芝麻香油做为最主要的调料，再加上香醋，酸香爽口。冬瓜薏米茨实煲脊骨——此汤袪湿困，消肿解毒，补脾利水。照烧海苔豆腐——软嫩的豆腐，加上海苔的淡淡香气，不甜，也不咸，口感刚刚好，用它配米饭相当不错。
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