一起来认识“月子病”

上周我们了解了产后尿潴留的相关防治，这周就来认识一下“月子病”。

什么是“月子病”？

中医认为，“产后百节空虚”，产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任不足而变生产后诸疾。

产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称“月子病”。

“月子病”的症状

1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅。气血受滞容易使人体失去正常的防御功能，风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目视物不清，眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁。关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等症状。

2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木讷、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重。严重的病人夏天穿棉衣，中医称其为'寒邪入骨'。

3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。

4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，外感邪气可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿性关节炎的症状和表现——关节晨起僵硬、肿胀、酸楚疼痛等。

那么中医有什么方法能够治疗“月子病”呢？下面就让我们来了解一下吧。

中医

四招

1. 中药汤剂

（1） 黄芪桂枝五物汤

 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

（2）当归四逆汤

 当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2. 中药沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜仲、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。

 

3. 艾灸

产后四肢怕冷提示气虚血弱，而气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

 

4.贴耳穴

“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

tips:

“月子病”应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实，房间应保持通风，但月子里产妇要注意避风，绝不能吹过堂风，不能受寒，应穿长袖衣服和袜子，空调、风扇不要对着吹，避免居住在寒冷潮湿的环境。

坐月子期间洗澡、洗头是可以的，不过应控制好水温，避免水温过低，洗完后用吹风机马上吹干。

另外，月子里要加强营养，适当运动，增强体质，也有利于预防“月子病”。