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（Day 3 130条感恩日记 完成） 01 前阵子我在看《秘密—如何改变了我们的生活》这本书的时候，看到里面好几个主人公感恩到热泪盈眶的故事。 当时我想：“我写感恩日记咋都没这种感觉噢？有那么夸张么……”怀疑的同时我也挺羡慕的，因为感恩之情越浓烈，我们的频率越高，生活越好。 上个星期我在看《秘密—实践版》的时候，书上面提到说：“每天写一百条感恩日记。” 我当时就想：“每天？一百条？疯了吧？不可能。” 过了两天，我又看到书上的内容说：“每天写一百条感恩日记。” 我又想：“要疯啊！” 最后，我真的“疯”了。 02 前天我在写感恩日记的时候，突然闪过一个念头：“要么今天试试写一百条吧？” 然后我脑子里另外一个声音说：“不要吧？写得到吗？好多啊！” 最后我想：“不试试怎么知道呢？下个订单吧：宇宙啊，今天让我写一百条感恩日记吧。” 然后写着写着，写了105条，自己都吓了一跳。 于是第二天就继续挑战，写了101条。 03 今天我在朋友圈问：“有没有跟我一起写一百条感恩日记的伙伴？” 然后很多人说： “写不了那么多” “一定要写一百条吗？” “感恩放心里就可以了。” 面对每一个问题，我都十分坚定的想：“是的，必须100条，至少100条。” 04 为什么我那么坚持一百条感恩日记呢？ 拉高频率 我在昨天的文章里说：“我们与订单，只差一个频率的距离。”如果我们要实现订单，我们就要想办法将自己的频率提高到订单的频率上去。 感恩，是迅速提高我们频率的方法之一。 很多人写感恩日记都是写10条、20条。这当然可以，10条有10条的频率、100条有100条的频率，就看你追求什么样的频率而已。你写的越多、感恩之情越多，你的频率自然就越高，你的生活自然就越好。 不同的频率，就是不同的生活境界。 我之前写感恩日记都是写20条左右，但对我来说不是很足够，感觉不是很强烈，生活改变的也不明显。于是我就试一下写一百条，结果仅仅一天，我的频率就提升很多很多。 不需要依靠外在的事情来让自己开心 我的频率提升到了什么样的阶段呢？提升到即使没有外在的物质，我也能很开心（外在的物质当然会让我更开心）。 前阵子每天早上起床的时候，我都会让自己立马感恩，让自己有个好的状态，然后我就会感恩这个感恩那个。 但今天早上一醒来，我就超开心，莫名的开心。依照平日惯例，我在起床前问自己：“今天有什么事情可以让我感恩的呢？” 但我另外一个声音回答：“不知道啊，但我就是很开心啊！” 后来我明白，因为我处于一个高频率的状态，所以自然会很开心。为什么我以前写感恩日记的时候，没有过这样的状况呢？因为当时的感受还不够深，频率也不够高。 今天看书的时候，也看到一句话说：“快乐并非源自事物，而是来自我们自己。” 真的只有自己体验过了，才会懂那种感觉啊！ 被自己洗脑 一百条感恩日记是什么概念？ 就是几乎每件事情你都要揪出来去感恩，甚至发生的不好的事情，你特么也要想想可以感恩的地方。 那每天写一百条感恩日记呢？ 就是每天都要让自己对每件事情感恩，发生的不好的事情，你特么也要想想可以感恩的地方。 最后的状况就是：你每天每时每刻都要记得去感恩。 久而久之，你根本不用提醒自己去看每件事情值得感恩的地方，因为你已经养成习惯了，你已经被自己洗脑了，这对你来说是天经地义的事情了。别人在你面前吐槽的某件事某个人的时候，你不会再跟着吐槽，而是能看到这些事情好的一面了。 你说有这么棒的思维的人，生活能不好吗？ 更有勇气面对生活的一切 正是因为能看到事情好的一面，以前我们被称为“坎坷”的事情，便不再是坎坷。你会期待，期待宇宙给你什么礼物、期待这些“坎坷”背后隐藏着什么机遇、甚至你会直接看到这些“坎坷”背后的礼物。 你能真正的做到接纳，接纳一切状况的发生，不再给这些状况贴“好”“坏”的标签，你会领悟到生命中未知的精彩。 现在我的生活正面临着转机，但我看到了前所未有的超棒的礼物，而这份礼物，是我一直所渴望的。而现在，我终于有足够的成熟度去看到它并且接纳它了。 时机到了，我再跟大家分享。 好事源源不断 这两天真的是各种人给我送东西啊，比如红包、吃的、喝的、用的。也经常用很少的钱，得到超价值的东西，真的很惊喜。也得到了更多人的支持和鼓励，跟朋友的关系更好。真的很棒。 负面情绪和限制性信念自己消失 以前我有负面情绪的时候，我会用情绪管理的方法去对待。比如清理、接纳。现在我依旧会用，但却很少用了，因为负面情绪属于低频，而我因为不断的写感恩日记，大部分时间都处于高频，而且是越来越高，当我跟负面情绪处于不同频率的时候，它自然就从我的生活中消失了。 而限制性信念也是，之前在下订单的时候，觉得这个很难、那个有点不可能。但随着频率持续走高，低频的限制性信念也从我的生活中消失了。我现在觉得这些怎么会不可能呢，一定可以的。 不逼自己一把，都不知道自己有多牛逼 今天我体会最深的一点是：人最可怕的一点，就是还没去做，就先自己吓死自己，最后限制了自己的能力。 一百条感恩日记，之前我自己都说不可能。但试过之后呢？我现在已经觉得一百条不够我写了。所以以后对于一些事情，我会告诉自己：“试试。”我看到了自己巨大的潜力，我更加深刻的领悟到了秋恺老师说的：“不逼自己一把，你真的不知道自己有多牛逼。” 05 如果我们真的想要美好的生活，就一定要感恩。 《秘密—实践版》表达的更直白：“你不感恩，吸引力法则就无法发挥作用。” 你只有感恩现有的，你才能得到你想要的； 如果你连现有的都不感恩，那你连现有的都会失去。 所以当你发现你的生活在走下坡路的时候，请问问自己：“我有没有感恩？” 06 很多人说，感恩放心里就好。 那我问你： 你希望伴侣对你说“我爱你”吗？ 你希望朋友对你说“谢谢”吗？ 你希望上司对你说“你真棒”吗？ 你希望家人对你说“你真好”吗？ 爱，只有被表达、被展现，才能发挥它真正的价值。 说了再多，都不如一试。 给自己一个机会，看看高频率的生活，是什么样子的吧。 祝大家，活在满满的爱里。 谢谢你，我爱你。 20180117 M. （感谢赞赏~）
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