春天踏青的季节,大家有没有出去游玩享受大自然的风光呢? 散步、打羽毛球、划船、放风筝、爬山等活动都是不错的选择。 只要用心安排,就会发现身边有很多有趣的事情,人人都可以拥有快乐的生活。有些人也许会说:我感兴趣的事情确实挺多的,可是我没有时间的,我还有很多工作上的事情需要去完成,我要追求事业,特别忙,哪有时间去休闲娱乐啊? 这句话是不是挺耳熟的?现在人们工作和生活的压力越来越大,对于上班族来说,一天24小时有三分之一的时间用于工作,可见,工作的状态怎样,对生活有多么大的影响。 那么,如何才能做到工作和生活均衡发展呢? 我们先来看一下职场新人小A的烦恼,她所面临的问题也是很多人面对工作和生活的困惑所在。
为此,小A找到心理专家,咨询解决烦恼的办法。 心理专家问她:你在工作中想收获到什么呢? 小A说:我想学习到一些新的品牌设计的知识,积累大公司的经验;这是目前新公司吸引我的地方,在新公司上班的动力还是挺足的;就是在那里上班,工作时间太长了,我还有很多喜欢的事情需要做但没有时间去做。 之后,小A列举了1、2、3、4、5件事情,舍得又舍不得,这样的取舍抉择弄得小A很纠结。 心理专家说:能看出来你对那份新工作还是挺重视的,它和你想获得的东西比较一致,只是打乱了你之前的一些计划。我建议你按照你觉得的重要程度进行排序,排好了事情重要性的秩序,你就知道怎样取舍了,也不会再纠结了。 当我们对工作和生活的时间安排产生矛盾时,要静下心来想想,什么是最重要的,对于事情按照重要程度进行重新排序,就会很清晰地知道取舍了,明白先做什么之后再接着做什么,就能更好的处理所面对的事情。 人身上的潜能是巨大的。 回到小A的例子,当小A对新工作达到很熟练的程度时,她会更有精力、更有时间安排好喜欢做的其他事情。当我们遇到事情困扰和无法突破的瓶颈时,最关键的是突破限制性的信念,让自己的潜能得到激发。 研究显示,人类大约有90%以上的能力没有被利用和开发,我们每个人都有巨大的潜能等待发掘。多数人都拥有自己不了解的能力和机会。 成功的人,是「相信自己是可以的」的人。 有句话是这样说的:「不是你比别人差,只是付出不够多,不是成功离我们太远,而是我们坚持的太少。」 当我们理清了思路,寻找到了做事情的行动方向,对重要的事情做排序,对未来生活有信心时,工作和业余的时间分配自然就出来了,就能迎接轻松快乐的生活,希望能给大家一些帮助和启发。 一个人的精力和时间都是有限的,如果不能充分加以利用,那将是一个巨大的损失。 懂得舍得是成功者的必备方法,而一个成功人士之所以能够做到事半功倍,是因为他们总是会为自己做好安排,充分且有效的利用时间。 用价值排序有效管理自己的时间,要事优先,做正确的事情,就能够成就卓尔不凡的工作和生活,让两者达到平衡的状态。
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