还在用咖啡服药？一念之差，危害很大

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告诉爸妈：

1.茶水和咖啡都不适合服药。

2.服药要用与体温接近的纯净水。

感冒了，人们的第一反应就是吃药。许多人看来，吃药这件事太简单了，抓起药片，丢入口中，喝水冲下。

不过，有一些细节却很少被注意。比如说该用什么水送服药物。

最常见的是用普通的水，但生活中也不乏用茶水和咖啡的“勇士”。特别是老年人，更喜欢用茶水喝药。

据统计，8.7%的老年人认为茶水不会影响药物的效果。

茶和咖啡到底能不能用来服药？哪些药物要特别注意？

 

这些药怕茶水

生活中，人们常说茶会消解药效。那么，到底哪些药物，不能和茶一同服用呢？

第一类不能用茶送服的药物，是三溴片、速可眠等镇静剂和咳必清这样的镇咳药。

因为这些药物的作用原理就是舒缓神经，而茶中含有的咖啡因却与之背道而驰。

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能短暂刺激神经，让人保持亢奋。

别小看茶叶中咖啡因的含量。一百克茶叶中有11毫克咖啡因，要是红茶，这一数字会达到20毫克。

这么多咖啡因，足以对药效产生影响。

第二种不能与茶共服的药，是含有金属离子的药物。

比如治疗缺铁性贫血的硫酸亚铁药剂，以及保护胃黏膜的氢氧化铝凝胶。

因为茶水中含有茶多酚类物质，会与硫酸亚铁和氢氧化铝的金属离子相结合。

此时，药物中的有效成分，就会变成难以被人体吸收的沉淀物，药效自然降低。

更严重的是，这些沉淀还会刺激人的消化系统，引发腹痛以及便秘。

 

第三类要注意的药，是含有生物酶成分的药物。

比如胃蛋白酶、多酶片、溶菌酶药物。这些药物的主要成分是蛋白质，遇到多酚类物质，就会降低活性。

 

第四种需要注意的药，是含有生物碱制剂的药物。

比如用于缓解鼻子充血堵塞的盐酸麻黄素，对抗痢疾杆菌和结核杆菌的黄连素，还有可以阵痛兼祛痰的磷酸可待因。

究其原因，就是因为茶水中含有鞣酸，会与药物中的生物碱发生反应，形成沉淀，降低甚至消除药效。

 

第五种药，是苏打片、健胃消食片等含有碳酸氢钠的药物。

原因同样是鞣酸会与呈碱性的有效成分发生中和反应，从而抵消药效。

咖啡服药不安全

说完茶，再来看看咖啡。

许多人生病后，依然在办公室加班奋战，吃药也用加班饮料咖啡送服。

虽然这种做法能省几秒钟倒水的时间，但却背负了不小的健康风险。

医生之所以不推荐用咖啡服药，主要是因为咖啡因。

平均来看，100克咖啡粉中含有40毫克咖啡因，足以对药效产生不良影响。

 

第一类不能用咖啡送服的药物是喹诺酮类抗菌药物，比如左氧氟沙星。

这种药物进入人体后，借由肝脏中的代谢酶处理。但咖啡因是这种代谢酶的天敌，会降低它的活性，导致药物无法正常代谢。

而药物在血液中的浓度上升到一定程度时，就会引发过敏性休克、呼吸困难，出现喉水肿。严重时甚至会导致死亡。英国就出现过因此死亡的案例。

第二类不能用咖啡送服的，是抗风湿常用的解热镇痛药。

因为咖啡会加剧它们对消化系统的损害。

这类药物本身就会减少前列腺素的分泌，对胃产生不良影响。因为前列腺素与胃黏膜的健康密不可分。

一方面，它能抑制胃酸分泌，减少对胃的刺激。

另一方面，前列腺素还会增加胃粘液的分泌，增强细胞的修复能力，减少出血和溃疡。

用咖啡送服此类药物时，会顺带摄入咖啡因。

而咖啡因促进分泌胃酸，甚至会让食管括约肌松弛，导致胃酸反流。

所以，用咖啡送服解热镇痛药，无疑加重了药物本身的副作用。严重时，这有可能导致胃出血。

 

第三类要警惕的，是抗骨质疏松药。

阿仑膦酸钠是常见的抗骨质疏松药，当摄入足量咖啡因后，人体对其的吸收效率降低60%。

因此，骨质疏松患者在补钙的同时，要避免用咖啡服药，防止药效流失。

而且，都需要吃抗骨质疏松药了，说明身体更需要保护好钙质。而咖啡因会促进肾脏排出水分，从而加速尿液带来的钙质流失。

一项实验表明，50-84岁女性若每天饮用超过含两个单位的咖啡因的饮料（一个单位等于一杯咖啡或两杯茶），臀部骨折的危险性增加69%。

 

第四类不能用咖啡送服的，是利尿剂和有利尿效果的降压药。

咖啡因本身就有利尿作用。再用咖啡送服氢氯噻嗪、呋塞米等有降压作用的利尿药物，很容易利过头，导致体内钠离子过度流失。

对人体来说，水分代谢和肌肉活动，都离不开钠离子的调节。

一旦过快流失，血清钠水平低于135mmol/L时，就会出现低血钠症。此时，人会变得软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡。

由于茶中同样含有咖啡因，所以这些咖啡因导致的禁忌不局限于咖啡，同样适用于茶。

正确的服药方式

考虑到用茶和咖啡送服药物时，有着种种禁忌，所以不如吃药时老老实实用纯净水。

喝水送服药物时，不要想一大口搞定。正确的做法是先喝一小口，湿润咽喉和食道，再服药。

如果一次要吃的药物比较多，就分次服下。

服药时水要喝够，只有一口是不够的。

通常，一次服药需要150毫升的水。如果吃的药是易附着在食道上的胶囊，则要酌情增加饮水量至200-300毫升。

吃药虽然是件小事情，但可不能掉以轻心。拒绝茶和咖啡，用温和的方式吞下温水，才是正确的选择。