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有人说，【宁愿跑死，不愿病死】小编不知正确与否，但这么多的流量，就一定有它的道理。看完文章，留下你的观点，分享跑步带给你最大的变化吧！ 在医学科技越来越发达的现在，癌症——依然是一大难解之题。而被诊断为癌症的患者，医生总会建议他们适当运动，那运动真的可以也抗癌吗？ ——答案是肯定！ 一、身患癌症却跑出了六大满贯 近日，跑圈一度被一女神跑友刷屏。 这名跑者叫刘英，今年57岁的她，跑出了世界马拉松大满贯！甚至你想不到的是，早在4年前，她被医生诊断为患有早期淋巴癌。 但她仅仅两年半时间，她便完成了伦敦、柏林、东京、芝加哥、纽约、波士顿的世界马拉松六大满贯，成为“六星跑者”，进入国家二级运动员行列。 因身体状况较差，在医生的建议下刘英开始跑步。2006年后，她每天都会跑上10公里，却不曾想，在14年被查出患有早期淋巴癌，医生建议她化疗。 然而，曾目睹患癌病人化疗后的面目全非，刘英选择了另外一种治疗方式：宁愿跑死赛道，不愿病死床边。 放弃化疗，只接受保守治疗。她要用剩余的生命，用化疗的钱，去完成世界马拉松大满贯。 从爱上跑步后，刘英就参加了十几场马拉松，被确诊病情后，害怕再也没有时间的她，近乎“疯狂”地报名参加马拉松。 家里的一面墙，挂满了刘英跑马的证书和奖牌。其中全马奖牌应该是有20，最好的成绩是重庆马拉松，3小时49分，进入了国家2级运动员的行列。 从2015年的柏林马拉松，到今年的伦敦马拉松，她终于完成了梦想中的世界马拉松六大满贯！ 目前世界上完成大满贯的人数只有2222人，刘英是唯一一个带着癌症完成的人。 看着刘英完成了马拉松大满贯，状态精神都很好，家人也从原来的担心，变成了骄傲。 生活中，这样的勇士不止刘英一人。 二、抗癌19年，成为运动达人 2015年，一份名叫“铁自骑”的残酷骑行计划，从南京南站、高淳、溧阳、湖州、南浔、上海虹桥火车站，两省一市，全程422公里，不分昼夜在24小时内完成，几乎是马拉松的10倍。 在最后到达终点的24个壮士中，一位被称为“叶大侠”的中年男子顺利骑到了终点，在场的队友都为他激动不已。 这位“叶大侠”就是叶大欣，一位与肝癌搏斗了19年的传奇人物。 1999年底，叶大欣被确诊为肝癌，经过基础治疗后他决心靠运动自救，从以前只能摸着墙走，到现在能跑马拉松，环青海湖、骑川藏线，他做了很多普通人都无法完成的事，他说：我现在的状态比20年前还要好！ 叶大侠说，他始终相信生命在于运动，运动带给他的生活质量，是任何医生药物不能代替的。 现在的叶大侠，骑车、跑步，状态比他二十几岁的时候还好。患癌19年，他并未被癌症击垮，反而因为运动身体各项指标越来越好。 跑步抗癌真有科学依据？ 很多人说大部分是因为精神层面的原因，但事实上，跑步抗癌在科学上也是有据可依的。 ➤ 一项来自哥本哈根大学的科研专家霍曼博士和她的团队利用患有癌症的老鼠测试跑步等锻炼对于肝癌、肺癌、皮肤癌等在内5种不同癌症的功效。 实验结果发现，每晚跑步的那组老鼠，阻止了新发肿瘤的生长，现有体内癌细胞的生长速度也延缓超过60%。霍曼博士道：“这是我们首次证明，跑步等运动能直接控制肿瘤的生长速度。” ➤ 德国运动学家阿肯还用了8年时间观察两组条件相似的中老年人，一组每天长跑锻炼，8年中仅有4人患癌症，而未经治疗都能长期带癌生存；另一组不作任何运动，29人患癌症，其中17人已死亡。 可以说，跑步是抗癌最优先最实惠的方法之一了。 在癌症面前，跑者们显示出了易于常人的坚强与韧性，内心的这股不服输的气，实实在在击退了癌症收获了健康。 大吼一句：翻滚吧，肿瘤君！ |
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