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生活中有部分人会因为便秘痛苦万分，很多朋友都以为是上火了、吃菜少了、喝水少了，其实便秘远没那么简单！ 便秘 上火只是便秘其中的一小部分原因，《黄帝内经》里有这么7个字：“魄门亦为五脏使”，魄门指的就是我们的肝门直肠的功能，意思就是排便的时候，它受到五脏的支配，五脏就是心肝脾肺肾。所以便秘不仅仅是上火，脏腑功能异常都会导致便秘。 接下来我们就来一一分析，看看不同的马桶上的挣扎到底是因为什么原因所引起的。 排便费力、便后乏力是气虚 马桶上的挣扎来形容便秘非常贴切，便秘情况有很多种，而有一种人就是如厕时间特别长，每回都差不多得半小时左右，而且还须非常用力，排完便后全身没劲，恨不得就躺那休息了。像这种情况就不是上火了，排便费力、便后乏力其实是气虚的问题！气弱了，就没有足够的气把便便排出，所以就会排便费力、时间长。 这种气虚通常是肺脾气虚，所以需要补气，特别是补脾肺之气。我们通常用到的药物就是黄芪和紫苑。 黄芪有生黄芪和灸黄芪，它有不同的用处。生黄芪是走体表的，可以消肿、生肌、敛皮的作用；灸黄芪补气的效果比较好，所以治疗脾肺气虚我们用的是灸黄芪。紫苑既有止咳化痰的作用，又有通便润肠的作用。 平时用这两味药可以做个代茶饮，而且灸黄芪是有点甘草味的，口感也比较好，也没有毒副作用，可以经常饮用。 黄芪紫苑茶 【原料】：灸黄芪6克、紫苑6克 【做法】：沸水冲泡15分钟后代茶饮 【功效】：补益肺脾，益气通便 下篇文章：脾肾阳虚造成的便秘 |
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