男人长寿标志：一般都有这7个特点，占了2个就很有福气了！

很多人都渴望自己也更长寿，更健康，但是成熟的人一般都具有这几个特点，如果你占有其中的几个，那么恭喜你可能会很长寿。

1. 情绪稳定 很多人可能会发怒，而且遇到事情就会让自己恼怒，我们长期这样就会造成体内肝郁气滞，很容易患上心血管疾病。稳定了情绪，才能够有利于我们机体正常的运行。

2. 少攀比 过度的攀比就会让我们的精神压力过大，这时候很容易在追求物质的方面，你想要得到，当得不到时就会感觉到很痛苦的时候，就会影响了我们的心情导致抑郁状态，我们尽量的要减少个人的私欲，才能够有效的让自己心情更舒畅。

3. 养精蓄锐 我们只有养好了身体，才能够保护好我们的生理功能，当生理功能得不到很好的排泄，就会让机能衰退，引起内分泌的紊乱，而且还会诱发很多种疾病，怎么会变得长寿呢？

4. 不善于表达 当遇上了问题是一定要表达内心的想法，否则时间长了就会让自己出现了不爱说话的状态，而且还会影响我们身体的健康。

5. 不多吃 建议每顿饭七八分饱，过多的食物摄入身体，会影响我们身体的代谢，而且很容易诱发肥胖病的产生，导致身体过度的早衰，还会影响到我们的寿命。

6. 不嗜睡 长期的卧床睡觉，就会消耗我们身体中的阳气，导致我们阳气不足，还会影响我们的肠胃功能。

7. 不久坐 长期的坐姿会导致我们的气血运行不畅，而且还会影响我们下肢的运动，长期的不运动就会形成下肢的深静脉血栓，严重影响了我们的心血管疾病。

所以大家在平时一定要养成良好的习惯，都进行运动，多交流，才能够有效的提高我们生命的质量，遇到事情一定要想办法解决，不能过于急躁，这样才能够提高我们的生命的长度。