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暴力弹跳训练！6周弹跳增加15cm！超手扣球都小事情！

 FrancesGUAN 2018-05-15

技术教学、排球秘籍、排球视频

排球论坛、排球新闻、排球分享

转自：领跃排球  leadervolleyball


有沙池就可以练

弹跳也有天生的

但是后天的训练必不可少

看看帅哥猛男怎么教你！

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    来自： FrancesGUAN > 《排球》

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