心理学：觉得人际关系很复杂？那是你没有掌握这3种简单生活法

企鹅号 《木木瞎扯》05-15 17:03

有很多人都会觉得，现在的人际关系真的好复杂，要掌握好多技巧。身处人群之中，总会莫名的感觉到心累。

这种情况的发生，主要是由于你的心理素质不够强大，却学习了太多的技巧。如果不想让自己很累的话，下面这3种简单心理生活法可以帮助到你。

（1）少一点想象，少一点心理压力

我们在人际关系中之所以会感觉到很累，其中一个重要的原因就是我们想的太多。我们努力去揣摩他人的内心，却大量的消耗了自己的心理能量。

但很遗憾的是，除了少数人，大多数人都无法准确的抓住对方的心理状态。所以他们一直都在做无用功。而揣摩带来的不确定性，反而让他们心力交瘁。

停止过度的幻想。你要给自己定下一个准则。当一件事结束了，就不要再去想。但一件事尚未开始，也不要去提前预测。无论对方有什么表情，怎么暗示，我都不去猜对方的心理。

同时，你也不要想象别人会怎么猜测你的心理，有什么话就直接说，不要扭扭捏捏，不断暗示。

能做到上面这些，你会发现，人际关系也没那么累了。

（2）不做万人迷，你会焕然一新

说一个很简单的道理：无论你怎么做，都会有人讨厌你。

既然如此，我们努力维护自己在他人眼中的形象，努力去讨好他人还有什么意义呢？

不要尝试着去做万人迷了，这是不可能做到的，只会让你在他人的意见中迷失自己，心力交瘁。

不如放下思想包袱，多关注关注自己的心理状况。有些人，对你不满意就让他不满意吧，让他走人岂不是更好？

（3）得到和失去都是常态，不必感伤

我们的一生，会不断的接触到新朋友，也会不断的失去老朋友。但通常，我们对友谊的失去都会感到很难受，并试图去让这些友谊不要流走。

但心理学研究指出，人的大脑，最多只能拥有200个社交关系。所以，失去是不可避免的。是一种常态，一种规律。

与其花费大量时间和心理能量，去挽回不可能挽回的友谊，把自己搞的很累。不如去结交新的朋友，开始新的生活。

结语：上面这三种简单心理生活法，掌握了以后，能大大简化你的人际交往，让你更轻松，更愉快的生活。

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