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如果血液循环系统存在问题，就会导致身体出现各种不适，甚至可能会引发多种疾病。 可见，人体的血液循环十分重要。 因此，人们应当注意自己的血液循环系统是否正常，多吃一些有利于血液循环的食物，让血液可以在身体中畅通的运行起来。 有利于促进血液循环的食物： 生姜味道辛辣，多吃生姜可以祛除体内的毒气，并能杀菌养胃。 还可让血糖、血脂、胆固醇降低，有效促进血液循环，预防心脑血管疾病的发作。 番茄营养丰富，其维生素的含量远超苹果、桃子等水果。 番茄内有一种名为芦丁的维生素，这种维生素可提高人体的氧化功能，还可清除体内的各种垃圾，从而有效增强血管弹性，防止血栓的形成。 黑木耳可活血健身，补气益肾，降血脂，抗血栓，在软化血管、稀释血液粘稠度方面有很好的功效。
多吃洋葱即可活血又可降脂，并能扩张疏通血管，降低血管压力。 想要血管健康，加速血液循环，不妨多吃一些洋葱，尤其是老年朋友，更应该多吃。 当玉米成熟的时候，可以将玉米粒放进冰箱内保存起来，平时多用玉米粒熬粥喝，吃起来既劲道又美味。 更重要的是，玉米营养丰富，富含亚油酸，有助于人体胆固醇的代谢更新，减少胆固醇在人体内的堆积，有效减低血压，软化血管。 以上几种食物，建议大家平常多吃，尤其是老人和小孩。 以上内容来自公众号生姜养生文化 怕受凉 找燕姨姜粿 燕姨姜粿源于1950年系燕姨祖传秘方，现今已传承三代人，用料讲究，做工精良，工序严格。原料采用优质生姜、农家自酿高梁酒、优质糯米、白糖、淮山、核桃经传统手工经验精制而成。口感软糯，香气浓郁，具有通经活血、驱风御寒的作用。对风湿、体寒体弱、筋骨酸麻、脾胃虚寒、子宫下垂、胃下垂有着很好的功效。 特别适合体寒女性，对痛经、经血量过多、经期延长、产后、流产、收缩子宫更有着独特的功效。 希望有更多的女性朋友因姜粿而受益，从此更加美丽、健康！ |
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