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说起生姜，大家脑海中肯定会浮现出那句“冬吃萝卜夏吃姜，不牢医生开药方”，从这句流传至今的谚语中，也能看出姜的好处。《本草纲目》也对生姜做出了肯定，其中记载生姜“益脾胃，散风寒”，具有保护肠胃，祛风散寒的功效。 当然，生姜的好处肯定不止这一点，还有很多独特的功效。比如生发防脱，现代人精神压力大，脱发的越来越多，用生姜涂抹头发，则能起到，生发去头屑的作用。生姜中的姜辣素等成分，能促进头部皮肤的血液循环，进而达到效果。 用生姜水泡脚，促进足部血液循环，通畅全身气血，暖宫散寒，活血化瘀；用生姜切片敷关节，还能缓解关节疼痛；喝生姜水，则能防治感冒，降血压血脂，预防心脑血管疾病等等。 就上面提到的这些，相信大家已经了解到吃生姜的好处多多，但是生姜与其他食物搭配，还会起到意想不到的效果。 生姜红糖\红枣 生姜搭配红枣煮水，调经止痛，暖宫祛湿；口味偏甜的，可以加入红糖，补气血，养护子宫卵巢，美容养颜，女性养身必备食物。 生姜泡醋 生姜切片放入干净的瓶子内，倒入醋浸泡，并确保姜片被覆盖，再密封放到冰箱中冷藏。通血管清垃圾，促消化，促进血液循环。 生姜蜂蜜 生姜是助阳的食物，自古以来素有“男子不可百日无姜”的谚语，这可能和它的味辛通阳有关，所以男性吃起到壮阳补肾的效果。 吃姜的最佳时间： 相信大家都听说过那句“晚上吃姜塞砒霜”，这句话也是有道理的，因为生姜宣发阳明经的阳气，早晨吃姜能生发阳气生发胃气，提神醒脑促消化，促进血液循环，为一天的活动做准备，而晚上正是收敛的时候，若此时吃姜，则容易出现内热心慌，失眠睡不着的情况。 所以大家尽量选在早上吃姜，不要食用过量，不要空腹食用，容易刺激胃粘膜，平时的饭菜中也能加入生姜来提味。你还知道生姜的哪些好的吃法，欢迎在评论下方留言！ |
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