颞颌关节紊乱的调理

　　颞颌关节紊乱是口腔科的专病，原因不明。

在头面部的疾病中：如颈椎病、头晕、头痛、偏头疼、耳鸣、听力下降、上交叉综合征、中风后遗症、注意力不集中、失眠病中，有的时候会合并颞颌关节功能紊乱。

治疗原有病的同时，调理颞颌关节紊乱，可以促进原有病的康复。

　　颞颌关节功能紊乱的病人，从《脊椎病因理论》角度来观察，往往伴有寰枕关节、寰枢的错位一一拍颈椎的开口位x片，侧位X片，或颌顶位X片可以显示出来。

处理的方法：先松弛颈枕部肌群，再做龙氏手法中的仰头摇正法。

　　两侧咬肌肌力的不平衡，是颞颌关节功能紊乱的一个重要因素。

锻炼咬肌肌力的简单方法：

1.双拇指顶着下颌，做张口的抗阻训练。

2.双手四指贴紧颞肌向上推，尽量张大嘴巴做抗阻训练。

预防方法：

1.避免单侧咀嚼。

2.注意调整枕头的高度，避免不良的书写姿势。

3.适当的颈背部运动和全身运动。