西兰花抗癌降三高，但很多人都吃错了，医生说没营养还伤身！

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。女性朋友长期的吃西兰花是可以帮助我们减少乳腺癌的发生几率的，多吃西兰花对我们的身体有非常非常多的好处，对我们的孩子也是有增强免疫力的，还可以提高记忆力，帮助我们的宝宝健康的成长。

但是吃西兰花一定不要和它一起吃：

西葫芦

和西葫芦同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。

牛奶

西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。

（以上图片来自网络）