夏天不要再花冤枉钱买冷饮了 这些水果冷冻了比冰激凌都好吃

夏日来临，一桶凉丝丝甜腻腻的冰激凌成为很多大朋友小朋友休闲必备零食。冰激凌中通常含有大量的砂糖、奶油，虽然在口感上满足了人们的需求，但营养单一、热量超高的特点，让大部分冰激凌都沦为垃圾食品的类别。

又贵又危害身体健康，除了好吃，冰激凌简直一无是处！其实，我们大可不必花那么多冤枉钱买冰激凌，在家只需要简单几个步骤就能完成健康美味营养的水果冷饮。

冻香蕉

香蕉切片放入冰箱冷冻室，基本大功告成！冷冻后的香蕉比直接吃味道更甜，再加上香蕉本身细腻的口感，竟然跟冰激凌有几分相似，如果能跟酸奶混合再冷冻，那口感就更丰富了。

冻榴莲

如果想要追求更像冰激凌口感，那就冻榴莲吧。榴莲肉含有大量的糖分和脂肪，这跟冰激凌的组成极为相似，而且冷冻相比冷藏榴莲能大大减少冰箱异味。

冻梨

我们常说化鸭梨为冻梨，其实，在东北冻梨常常是用苹果梨来冻，据说这样口感更脆。在以前冰箱不普及的年代，只有冬天才能吃到这种美食，现在一年四季都能实现。虽然冻梨是所有冻水果当众最其貌不扬的，但它清爽的口感却是谁也取代不了的。

冻葡萄

葡萄含有超高的糖分，冷冻后的葡萄撕去外皮就是一个个晶莹剔透酸甜可口的冰球，冰葡萄除了可以直接吃，还能当成冰块放入饮料中，降温的同时还能增添美味，不要太诱人！

冻荔枝

夏天是荔枝盛产的季节，因为荔枝很难保存，不少热爱荔枝的朋友就想起了冷冻的妙招，还真实用，冷冻过的荔枝甘甜清凉，像在吃荔枝冰球。

冷冻水果并没有什么门槛，只需要你动动小手就能完成，赶快试试吧。小编关爱提醒，水果相比冰激凌热量低、营养丰富，但是因为是冷冻食品，也不能吃太多哦。如果你有更好的冻水果妙招，在评论区分享给小编。