手诊胃区 简单发现胃部疾病！

许多人虽然有胃痛、胃胀等却因为害怕做胃镜，耽误了病情。其实，生活中还可以通过简单手诊来发现胃病端倪。

手诊：胃区在哪里？

在中医望闻问切中，有一种诊断方法是手诊。我们的胃区在手掌心位置，无名指画一条竖线，它和生命线之间相交后的夹角区域圆心，就是人体胃区反射点。如果发现胃区颜色有红色、白色、褐色等，通常提示患有胃部疾病。

胃区浅白色形态，通常提示患者胃功能较弱。伴有便秘、腹泻、泛酸、嗝逆、食欲不振等，最好应及时到医院检查，并进行相应调理。

胃功能不好 多按揉2个穴位

1、足三里穴

位于膝盖外侧的凹陷处，向下大约4指宽度位置。按揉足三里穴6秒后放开，重复做8-10次，有助于促进胃酸分泌，并且有止痛作用，能够调理脾胃，帮助消化。

2、四缝穴

位于小指、无名指、中指、食指的第一、第二指关节交汇处的横纹中点，它不是单独的穴位，而是4个穴位的组成。按揉四缝穴主要针对消化不良的人，效果较好。

按揉时，以坐姿或卧姿，通常选用拇指或者中指按揉穴位，以感到微痛即可。每日3-5次，坚持一周后，可以缓解胃痛、胃胀、消化不良等。