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生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!

 大道至简64382 2018-05-17

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生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!

感冒、咳嗽、发烧

1.咳  
忌烟、酒及一切辛辣刺激品;忌肥甘油腻、粘滞、海腥等食物,如肥肉、油煎炙炒等;忌食物过咸。
2.感  

忌冷饮冷食;忌油腻食物;忌酸、腥、辣刺激性食物;忌烟饮,浓茶,因茶叶含有咖啡因,不利退热。

忌枸杞、大枣、乌梅。枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。

3.发  
忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物;忌食物过量;忌烟、酒及辛辣有刺激的食物。
4.咳  
忌甜,甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!


耳鼻喉及口腔

5.失  
忌烟、酒熏蒸;忌辛辣、油炙、肥甘厚腻之品。
6.慢性咽炎、慢性鼻炎

忌辛辣食物,忌饮酒,因为这些食品有刺激性,不利于清火消火。忌热性水果:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。

咽炎的人,大多属于阴虚火旺,如果吃热性水果,会加重虚火,越吃越难受。忌烟酒,羊肉海鲜,这些刺激性食品也要少吃。忌油炸炒制的干果,会刺激咽喉,要少吃忌巧克力,会刺激咽喉,要少吃。

7.牙龈出血
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,如大椒、生姜、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物;忌烟酒;忌食海腥等发物,以免动血,加重病情。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!

8.鼻出血
忌食辛辣刺激动火食品,如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;忌食油煎炒炸、海鲜等发物。
9.扁桃体炎
忌热性水果,会加重身体本身的炎症。包括但不限于:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子。


胃及消化系统

10.胃痛忌酸辣、过冷、过热及含渣食物以及具有促进胃酸分泌的食物,如肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、蒜、泡菜等;忌油腻、腥味、硬固食物;胃酸过多者,忌吃酸性食物。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!
11.呕  
忌烟、酒及葱、蒜、韭菜等刺激性食品及海腥,有特殊气味的食物亦应避免食用、闻及;忌甘味、油腻、坚硬不易消化食物及生冷、水果等。
12.呃  
忌肥甘油腻、饱食过量;实热者忌一切辛辣刺激、油煎炙烤食品;虚寒证忌一切生冷瓜果。
13.腹  
忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物,如肥猪肉、羊肉、海鱼虾蟹等。忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物,如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
14.腹胀
忌过咸食物;忌油腻荤腥、油炸坚硬食物,如肥猪肉、羊肉等,动物内脏可吃,但忌多吃;忌海鲜、发物、寒凉生冷食物以及含水量多的食物;忌食过饱。葱头、生萝卜,容易胀气蔬菜,也要少吃。
15.胃  
胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。酒、浓茶、大蒜、蒜薹、魔芋等最好也不吃,胃肠道不容易消化吸收。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!


肛  

16.慢性结肠炎忌吃海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。还有忌多油及脂肪类食物,其不易消化,其润滑作用又可使腹泻加重。忌易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。
17.腹  

忌油腻厚味、生冷瓜果及坚硬难消化之食物,如肥肉、海鲜等;忌辛辣刺激之品,如辣椒、葱、蒜等;少食粗纤维食物。

螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,加重腹泻。

18.痢疾
切忌油腻、荤腥、生冷、坚硬食物。忌饮食过饱,以免有伤脾胃。
19.便  
大量出血时禁食。小量出血时亦忌食鸡汤、肉汤、甜羹;忌烟酒、葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激食物;忌油煎、炙炒食物。
20.便秘
热性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品虚寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷饮。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!21痔  

忌酒,其可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。忌辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。


忌烧烤食物,可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。忌芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果,也会加重痔疮症状。


肺及呼吸系统

22.咯  
忌烟、酒和一切辛辣刺激动火之物;忌食酸醋;忌海腥等发物等易动血食物;忌油煎炙烤等热性食物;忌饮食过饱。
23.哮  
忌烟酒等辛辣刺激物;忌海腥油腻食物;忌食米糟、酒酿等发物,调味不宜过咸过甜,冷热要适中;忌食易产气食物,产气易加重喘促;寒喘忌食生冷瓜果。远离能够引起哮喘复发的过敏源也很重要。
25.胸  
忌肥腻类食物,如肥肉、海鲜等;忌寒凉性的食物。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!

26.肺结核
忌进食辣椒、洋葱、韭菜、生姜;忌烟、酒。


肝  

27.脂肪肝
忌吃油腻、海鲜及生冷食品,因为这些食物难以消化,加重肝脏负担;忌酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。
28.病毒性肝炎忌吃山芋、芋头、海味、羊肉及辛辣、油炸、高脂肪食物;忌烟、酒。
29.黄  
忌酒;忌油腻、辛辣、海鲜不易消化食物,如鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
30.胆囊炎、胆结石
忌油炸的食物、鸡蛋、肥肉、蟹黄等高脂肪植物,还有辛辣食物;忌酒、浓茶、咖啡。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!


四  


31.糖尿病
少吃升糖指数高的水果和食物。忌甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。升糖指数高的食物包括但不限于:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝、大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心。
32.痛  
痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。忌吃各种动物肉类、豆制品以及饮酒,因为这些食物可使血液中尿酸增高,痛风加重。包括但不限于:蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎、大豆等。
33.高血压
含钠均较高,尽量别吃,包括但不限于:咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋空心菜。忌进食肥肉、辣椒、白薯、浓茶、咖啡;忌烟、酒。太咸食物,蛋黄,动物内脏。
34.高血脂
忌油腻、甜食,动物肝脏、肥肉等,忌饮食过饱。


肾脏及泌尿系统疾病

35.肾脏病
忌烟酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜,忌高盐食物及植物蛋白等食物。
36.水  
忌过咸食物,限制水分摄入;忌烟、酒及醋等刺激性食物,忌葱、蒜、姜等辛辣食物;忌油腻、海腥、生冷水果等。
37.尿  
忌食一切辛辣刺激食品;忌食煎炙烧烤、肥甘厚腻食物;忌食海腥、虾、蟹、羊肉等发物;少食温热性食物,如狗肉、羊肉等。
38.小便不通
忌肥腻厚味、油炸食物;忌生冷水果、烟酒。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!


心脏疾病

39.心脏病

忌暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。忌炸鱼,经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。

忌浓茶,含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。忌红烧肉,其中含有的“中链饱和脂肪酸”较高,升血脂、胆固醇水平的能力很强。

忌蛋黄派,蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管极其有害。

40.心  
忌烟、酒及浓茶、咖啡;忌一切辛辣刺激品和肥甘厚味;忌咸食,如咸鱼、咸肉等。
41.心  
严格控制饮食量和排尿量,忌过咸食物。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!


男、妇

42.遗  
忌动火助阳食物,如公鸡、虾、葱、蒜、韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等温热性、刺激食物;忌酒、烟。
43.阳  
忌生冷、寒性食物;2.忌酒、烟。
44.痛  
忌生冷食物。女性痛经多因气血寒凝,以致血行受阻,不通则痛。要少吃寒性食物。包括但不限于螃蟹、冷饮、生拌凉菜。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!


其  

45.头  
忌烟、酒、茶等刺激物;忌肥甘厚腻;忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。
46.眩  
忌吃辛辣刺激品,如葱、蒜、辣椒等,以免生痰火;少吃煎炒炙烤、油腻肥厚的食物,如肥肉、羊肉等;虚证眩晕忌生冷瓜果;忌烟、酒。
47.健  
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶等;忌偏食或暴饮暴食及过冷过热食物;忌烟、酒。生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!
48.失眠多梦
忌食辣椒、葱、韭菜、大蒜、酒、烟等刺激性食物;忌食油腻、煎炸、烧烤等燥热性食物。
49.过  

经常过敏的人,能找到过敏源最好,找到后以后尽量避免和其接触,除此之外,光敏感野菜(马齿笕、苋菜、蒲公英等),野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。

芒果、菠萝等也是容易致敏的水果。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。

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生什么病,忌什么口,留着这张表,不用问医生
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健康自查表,收藏好

晕、头昏早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.
心慌饥饿感凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向.
清晨浮肿如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病.
棕色尿液提示肝脏可能出现问题.
口臭可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起.
口中有氨味要格外注意肾脏的健康.
眼睑苍白提示可能患了缺铁性贫血.
眼角出现模糊的灰环说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系.
脸色潮红可能与心脏病或高血压有关.
恶心想吐除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎.
舌面白而呈毛茸状态提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白.
眼睛痛除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了.
手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森氏病.
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部很可能是患有肝胆疾病.
食欲亢进,体重却减轻可能患了甲状腺机能亢进症.
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳可能是患了肝炎.
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化.
爬楼梯时心慌、胸闷提示心脏功能较弱.
指尖比指节更粗大可能患有较严重的肺部疾病.
指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚提示淋巴系统出了毛病.
手背静脉突出随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能.
手掌泛红肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红.
手掌潮湿过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常.
背痛除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病.
伸懒腰时腰痛多为坐姿不良.
单纯头晕若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺.
洗澡时头发容易脱落提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常.
黑痣变大或新长出痣当心皮肤癌的侵袭.
皮肤上出现非摩擦所致的红斑有可能是肝病的前兆.
打鼾情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题.
磨牙如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题.
必须高枕头才能入睡提示心脏功能弱.
经常因脚抽筋而惊醒提示可能是缺钙或动脉硬化.


许多小毛病根本不用找医生,自己在家就能解决,有时只是我们不知道方法而已,谨以此篇献给身边的朋友,多一个方法,少一个弯路。

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