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秋凉胃里需“暖和” 年轻时，由于工作的关系，饮食没有规律，吃饭狼吞虎咽的。长此以往，得了胃炎。现在每年入秋的时候，就经常感觉饱胀、反酸、嗳气、食欲不振。为什么一到秋天胃病就会发作呢？对于这种情况应该怎么预防和治疗呢？ 胃病为何反复发作于秋？ 秋天是寒暑交替的季节，昼热夜冷，气候经常变化无常，若不注意日常保养，一些疾病便会乘虚而入，胃病自然也不例外。 胃病的成因及致病因素错综复杂。但研究发现，不论何种初始原因，最终均与胃粘液分泌不足有关。胃粘液对于养胃护胃乃至消化食物至关重要，是防止胃酸、幽门螺旋杆菌侵蚀胃粘膜的惟一物质，同时它还起着润滑胃壁，促进胃蠕动的作用。胃粘液减少，胃粘膜受损，胃壁失去天然的保护屏障，胃酸、幽门杆菌等才有可乘之机，胃体受到侵害，炎症、溃疡随之发生。 胃病复发如何养护？ “春捂秋冻，不生杂病”是一句流传于民间的俗令儿，老人们认为这样可以强身健体。但是对于胃病患者就要辨证的对待这一民间说法了。很多患者都会畏冷惧寒，所以要想保胃，先要保暖。平时应密切关注温度变化，随时增加衣服。 对于胃病患者来说，养胃仅靠保暖是不够的，还应注意饮食上的调整。 饮食入口，首先影响的就是胃。胃黏膜血管丰富，具有对食品的储存、消化和运送功能。所以，饮食不调是引起胃病的重要因素。专家们指出，在慢性胃炎的发病因素中，饮食占有极为重要的地位。因此，养成良好的饮食习惯，是防治胃炎的关键。 胃病患者饮食应做到： 温、软、淡、素、鲜为宜； 冷、烫、硬、辣、黏不吃； 细嚼慢咽，少食多餐。 去往论坛浏览此文章，参与讨论 |
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