 养生专家:陈月卿 帮老公抗癌27年未复发
 陈老师的先生苏起在1991年被检查出一个很大的肝肿瘤，后确诊为肝癌，幸运的是他的肿瘤虽然比较大，但是有完整的包膜，位置也比较适合手术切除，在优秀医疗团队的帮助下苏起的肝肿瘤切除手术很成功。 然而术后才是一切的开始。 医生说这样大的肿瘤两年内复发率高达50%，五年的存活率不到15%。 这也是陈老师如此在意肝的保养的原因。  陈月卿老师开始研究怎样帮助长期抽烟、工作状态过于劳累、生活饮食习惯不健康的先生调理肝，同时也是为了B肝带原的自己。 输12 自己潜心钻研十多年的“全食物疗法”，配合医生专业的治疗，苏起术后至今27年，肝癌未再复发。 临床医学表明B肝带原一般都是终身带原，苏起不仅肝癌未复发，并且已经彻底脱离带原了，在医生的实际临床患者经历中是非常难得的。 春季养肝 陈老师的四季养生法 首先要知道肝病是什么引起的 肝炎是由于多种原因引起的肝脏炎症性病变。 肝炎的诱因有很多，最常见的就是由肝炎病毒感染引起的肝脏发炎。 除了病毒引起的肝炎外还有饮酒导致的酒精性肝炎，服用药物所引起的药物性肝炎等。 而肝癌（恶性肿瘤）可分为原发性和继发性。 原发性肝癌源于肝脏的上皮或间叶组织，肝脏的上皮称为原发性肝癌，是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤； 间叶组织称为肉瘤，较为少见。 继发性又称转移性肝癌，全身多个器官起源的恶性肿瘤侵犯至肝脏。  不去医院检查怎么知道自己的肝好不好？ 身体这几个部位会告诉你  1：眼睛有三个信号  眼睛干涩 眼疲劳 肝血不足  红血丝、视力模糊、肝火旺盛  巩膜发黄 肝炎的表现 2：脸上有三个信号  痤疮  粉刺  脸色差 痤疮：肝脏毒素堆积，激素失衡，内分泌失调。 粉刺：肝脏功能降低会使皮脂分泌增多。 脸色差：肝脏血，肝血不足，肝脏不能正常排毒。 3：身上有两个信号 蜘蛛痣：面颈、胸前、肩和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，形状很像蜘蛛。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变！ 血痣：肝脏受到损害会导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。 如果发现自己有这些情况： 1:突然很累 2:恶心想吐 3：胀胀的没胃口 也是肝功能异常的表现 一定要及时去医院做检查 大家平时上班都很繁忙，晚上还熬夜，长期这样很容易引起肝火旺盛。但不是每个人都有时间和精力去好好的做调理。 陈月卿老师有一个泄肝火的好方法 只需要每天早晚花五分钟 点击视频观看“泄肝火”按摩法 不方便看视频的话下面是图文版~ Step1：右手用中指找到手掌中间的劳宫穴。 Step2：再用劳宫穴对准肚脐, 左手叠在右手上逆时针揉(男生是右手在上哦)微微用力，先逆时针绕圈揉36下，一定要按压到位于肚脐右侧肋骨下方的肝哦。揉完再顺时针揉36下。 晨起和睡前早晚各揉一次 陈老师的护肝养身的四要素 健康的生活方式，健康的饮食习惯，才是陈老师帮助先生苏起战胜肝癌27年未复发的秘诀。 她健康生活的四大关键要素是好水、饮食、运动、睡眠。 陈老师坚持每天早餐用好水打精力汤或豆谷浆。保持良好的睡眠及每周的运动量。 远离'煎炸烤'，多油多糖以及化学添加剂食品。 这类食物都非常伤肝，我们摄入煎炸烤物等所有含毒素的食物都靠我们的肝来代谢。 好水可以帮助肝脏组织完成自我清洁。 肝和肾都是身体排毒器官，需要纯净的好水养好肝养好肾。 身体中消化、胰液、胆汁的分泌等各部分都需要大量的水分，选择饮用过滤后纯净的好水，可以大大减轻肝的代谢负担，把体内毒素代谢出来，可以减少肝的疲劳感，让它完成一天的代谢任务。 尤其乙肝患者每天需要喝足2000ml的水。 陈老师在家都会用净水装置净化过的水 来自制排毒水 帮助肝胆排毒 夏日排毒水 紫甘蓝柠檬排毒水 黄瓜迷迭香排毒水 芒果柠檬排毒水 中国自来水水质调研结果显示118个城市中有64%的城市地下水严重污染，33%轻污染。 一般居民家中的自来水在消毒过程中生成大量的氯，而水中的氯经烧开后会产生三氯甲烷。它的危害很大，会造成肝，肾损害，已被流行病学证实为致癌物质。 氯仿在消化道内迅速吸收，使人出现中毒症状，导致呕吐、消化不良、食欲减退、虚弱、恶心等。 我们的日常饮用水在输送过程中还会遇到水管老旧、渗漏等多次污染，产生重金属、铁锈等肉眼识别不到的有害物质。 其中对人体伤害最大的就是氯。 并且自来水在加热过程中，还会产生三卤甲烷、四氯化碳、氯仿等致癌物质。 其实现在很多人已经意识到用水安全问题，也有越来越多的家庭会在自己家中配备净水装置（净水器、软水机、活水机等） 一台好的净水装置可以过滤掉水中的异味、铁锈、重金属、泥沙杂质、和对身体伤害最大的氯和致癌物三氯甲烷等多种有机污染物。 而我们的日常饮用水，真的需要一个彻底的过滤。 好的净水装置都具有3-5层的过滤环节，甚至有些过滤器有7层的过滤环节。 市面上的净水装置五花八门，适合自己的才是最好的，知道自己的对用水的标准之后再去选择符合自己要求的净水器。 陈老师也有自己的过滤水标准来选择净水器
四季之中，春天属木。 五脏之中肝也是木性。 因而春气通肝，春季也最易使肝旺。
中医认为， 春宜养肝，肝养好了， 身体的毒素才能彻底排除。
保持好的睡眠，喝好水，吃好的全食物 是陈月卿老师坚持养身的原则。 |
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