积食是宝宝的通病、妈妈心病，该如何准确判断治疗？

为人父母都是这样，决不能让孩子饿着，当然孩子饿了，自己也会找吃的。因为宝宝小，不懂得节制。很容易吃多，这样就会消化不良，造成积食。

积食在现代医学中称为单纯性消化不良。小孩子消化系统发育还不完善，易受内外环境因素影响发生消化功能紊乱。所谓病从口入就是这个道理。妈妈们一定要多加注意。

这里有几种判断宝宝积食的方法供各位妈妈们参考：

1、看睡眠

如果宝宝睡觉的时候，总是翻来覆去，寝食难安，这就是宝宝积食的表现之一。

通常，积食的宝宝睡觉的姿势倾向于侧睡或趴着睡。平躺的时候，宝宝就显示不舒服，因此总是不踏实。

2、闻气味

如果早上，宝宝起床的时候，口臭特别明显，那么很有可能属于宝宝积食。

3、看舌苔

如果发现宝宝舌苔发白，而且白苔比较厚，这是判断宝宝积食的特征之一。

5、看食欲。

如果宝宝吃饭的时候没有食欲，对食物总是挑三拣四。

而且，如果平时宝宝零食吃的太多，那么也能判断出宝宝属于积食。

6、看排泄物。

如果宝宝经常便秘，大便干燥，排便非常痛苦，这些表现很有可能是宝宝积食。

7、拍肚子

爸爸妈妈用手抚触或者轻轻的拍打宝宝的腹部，如果宝宝的腹部鼓胀，或者拍打时发出闷闷的响声，就可以判断宝宝积食。

如果宝宝有以上特征，基本上可以判断，这属于宝宝积食。

那么当发现宝宝积食，该如何处理呢？

1、可以让宝宝多喝水，多吃一些有助于消化的食物，比如说山楂软膏。也可以给宝宝吃一些水果，比如香蕉，可以有助于宝宝排便。

2、调节宝宝的饮食是最为重要的，一日三餐可略微减量一点，多选择清淡的蔬菜、容易消化的米面粥汤类或菜面条等，荤素搭配，控制宝宝的进食量。

3、妈妈们可以学一学按捏疗法，就是所谓的捏积，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括宝贝厌食、腹痛、呕吐、便秘等多种症状。当宝贝发生积食或消化不良时，妈咪可以给宝贝按摩捏积。

具体手法参考：

（1）捏脊：让宝贝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3～50遍，每晚一次。

（2）揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

（3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

当然如果宝宝积食严重的话，就需要到专业医疗机构进行检查，听从医嘱！