《薄荷精油的25种用法》文章发布后，后台有小伙伴问，薄荷与绿薄荷精油有什么不同？能否相互替代？
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《薄荷精油的25种用法》文章发布后，后台有小伙伴问，薄荷与绿薄荷精油有什么不同？能否相互替代？  答 （本篇936字，阅读时间约3分钟） 我们通常说的「薄荷精油」是指英文名「Peppermint」，拉丁学名「Mentha piperita」，中文别名：欧薄荷/胡椒薄荷/辣薄荷/椒样薄荷的那一种，因为是薄荷类精油中最常用的，因此被大众简称为薄荷精油。 顺便延展一下，当一个品种足够有影响力的时候，就会占据品类的名字。比如“百度”，就成了“搜索”的代名词；“白加黑”曾经是“感冒药”的代名词；想必将来有一天“精油”会成为“家庭医药箱”的代名词…扯远了哈。 「绿薄荷精油」的英文名「Spearmint」，拉丁学名「Mentha spicata」，中文别名：留兰香。 它们同属于唇形科薄荷属的植物，属于“近亲”。 那么，它们的特性是不是很相近呢？  香味不同 薄荷与绿薄荷的香味有相似性，但把它们放到一起仔细辨别，还是能感受到明显的差别。 绿薄荷香氛的主要来源是藏茴香酮，薄荷香氛的主要来源则是薄荷醇与薄荷酮； 绿薄荷温和，薄荷尖锐； 绿薄荷香甜，薄荷辛辣； 绿薄荷清新，薄荷清冽； 绿薄荷不凉，薄荷清凉； 闻到绿薄荷想起“绿箭口香糖”， 闻到薄荷会想起“通鼻筒”。 化学成分不同  而从单萜酮含量的角度来看，薄荷精油比绿薄荷精油的安全性更高。  疗愈特性不同 薄荷的疗愈特性在以前的很多文章都说明的很充分了，这里不再赘述。 ▸▸▸参考文章： 总的来说薄荷的应用范围非常广泛，可以帮助到人体的消化系统、肌肉骨骼系统、神经系统、呼吸系统、皮肤。
不仅薄荷精油自身的疗愈作用，它还具有很好的协同作用，帮助其他精油发挥更大的效用，比如经常被添加到复方精油中（多特瑞至少有七种复方精油中含有薄荷），再比如芳香按摩时常把薄荷作为最后一道收尾的精油 ，它辅助的价值可见一斑。
绿薄荷应用的范围主要是消化系统和情绪平衡。当然，和很多精油一样，绿薄荷也有抗菌、抗真菌、消炎的作用。只是并非不可替代。
以个人掌握的有限信息综合来看：绿薄荷最大的价值还是它的香味。拥有迷人的清香，确能提振心情，顺带以最自然的方式帮助你改善口腔及消化系统的健康。 ▸▸▸参考文章： 小 结 一 下 ⦿ 薄荷（Peppermint）与绿薄荷精油（Spearmint）虽然是“近亲”，从香味、化学成分、疗愈特性上比较，差异较大。 ⦿ 从应用的广泛性和安全性来说，薄荷是更好的选择。 ⦿ 绿薄荷魅力更在于它的香味，可作为清新口气的首选。
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