胃不好的人，白开水加点“它”，每天坚持喝，修复胃黏膜更养胃

胃病，是当代社会的流行病。胃病都是从胃不舒服开始的，稍不注意耽误了治疗就可能转化为胃病，那就要经历长期的养胃来缓慢治疗了。不健康的饮食习惯、过度饮酒、吃刺激性的食物都可能引起胃不舒服，如果胃不舒服了怎么办呢？

大麦若叶青汁

胃不好的人多为酸性体质，大麦若叶青汁均衡了人体所需六大基本营养素和几十种微量元素，是营养细胞的强碱性健康食品。喝点它，可以很好地帮助肠胃排毒，健脾和胃。青汁能平衡身体体液的酸碱度。当身体呈现出偏酸性体质时，会破坏身体机能，诱发许多慢性疾病。而青汁是天然的高碱性食品，它能中和身体内多余的酸，使身体恢复到最佳的弱碱性环境，养胃护肝。

丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。主要作用就是养胃，调理胃寒。丁香茶暖脾胃而行气滞。胃胀，胃酸，胃寒的朋友，不妨每天一杯丁香茶，调理好胃，吃什么都香。

普洱茶养胃护胃，具有明显的抗氧化活性，清除自由基，其中，咖啡碱对人体有很多积极作用。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

蒲公英应该都很熟悉，它只是一株不起眼的野草，但是它的功效特别多，蒲公英中特有的蒲公英醇、蒲公英素等多种成分，具有保护胃黏膜的作用，因此常喝蒲公英茶有养胃治胃炎的功效！

椴花蜜色泽晶莹，色为浅琥珀色，醇厚甘甜，具有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，是不可多得的蜂蜜佳品。