三个手法，在家帮助宝宝缓解鼻塞

1.黄蜂入洞

提起通鼻塞，最有名的手法就是黄蜂入洞。黄蜂入洞的手法是以食指、中指同时揉按患儿鼻孔下缘或鼻翼根部，因为两根手指看起来好像黄蜂往鼻孔里钻一样而得名。

适应症：因风寒感冒、急慢性鼻炎而引起的鼻塞。

操作手法：

▲用食指和中指在孩子鼻孔正下方按揉。以腕关节为主动，带动着力部分，反复不间断地揉动50-100次。还可以用另一手扶住孩子的头后方，方便施力。

不过需要注意的是，虽然“黄蜂入洞”可以起到通鼻塞、祛风寒、治感冒的作用，但“黄蜂入洞”是以治疗为目的，而非日常保健穴位。

所以无病或不是因风寒感冒和鼻炎而引起鼻塞的情况下不建议使用。

2.揉迎香穴

迎香穴位于鼻翼的两端，常揉有疏散风热、通利鼻窍的作用。

适应症：急慢性鼻炎引起的鼻塞、鼻出血等。

操作手法：

▲用双手食指在孩子鼻翼两侧（迎香穴）处按揉50-100次。

3.点按四白穴

四白穴就是我们小时候做眼保健操中揉四白穴的那个穴位，在瞳孔正下方眼眶凹陷处。

适应症：目赤痛痒，头痛眩晕，对缓解鼻塞也有一定效果。

操作手法：

▲用双手食指点按四白穴，持续3分钟左右。

当然，想要缓解鼻塞，除了这些儿推手法之外，还有一些常见的偏方，比如用热醋熏鼻子，热毛巾敷鼻等方法，都对缓解鼻塞有一定帮助。

但要想根治鼻塞，还是要从疾病的根源入手，调理孩子体质，让孩子免受鼻炎的侵扰。