颈椎病是目前多发的一种疾病,在我们的生活中经常可以看到很多人受到它的困扰,这个病又被称之为颈椎综合症。在我们身边很多人都会因为一些因素而导致颈椎病的病发 得了颈椎病有什么样的严重后果呢? 1.吞咽障碍 吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。 2.胸部疼痛 表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。 3.下肢瘫痪 早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便、排尿障碍,如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫,导致下肢运动和感觉障碍所致。 治疗颈椎病简单有效的食疗偏方 桑椹枣肉粥 原料:桑椹(鲜)、大枣、糯米各50克,桂圆肉20克,冰糖适量。 制法:桑椹、大枣、糯米用水洗干净,放锅中加水适量,用武火烧沸后加桂圆肉,改文火熬煮成粥,加冰糖适量调匀即可。 功效:养血健脑。适应于颈椎病年老体弱者。 参枣粥 原料人参3克,粳米50克,大枣15克。制法人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。功用补益气血。适应征气血亏虚型颈椎病。 葱姜外敷法 配方:生姜1块,大葱1根,葱茅5支。 制法:将上三味洗净,一起捣烂,加水开煮。 功效:通经活络、消除疼痛。 用法:用毛巾沾药液敷于痛处。 颈椎病也算是一种职业病,是白领一族中易发的病情。夏日易犯困,午休不良姿势伤颈椎。我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。我的同事小周最近有一个困扰,那就是他的颈椎病,越来越严重了。他整个人都一蹶不振了,看到他这样真是不忍心,从老家知道淮 盛 堂 贴,是非物质文化遗产,寄来送去给小周,两个月左右的时间,他的颈椎就不疼了,而且灵活自如,之后再怎么加班也没有复发过。专家提醒大家,午休或在车上睡觉时:第一,不提倡向前趴着睡觉,可采取向后仰躺的姿势稍事休息;第二,一定要为颈椎找到托扶点,比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈枕等。 颈椎病患者的日常保健及锻炼方法: 1、平常应当注意保护颈部,防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时,力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎,从而使颈椎受到牵拉,增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。 2、练好每一分钟:长期低头伏案工作的颈椎病患者,颈椎病的预防还要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。 3、头部上下运动:动作要求:头慢慢后仰向上看,然后慢慢低头向下看,都稍停一会儿。尽量做到最大程度,上下共做20~30次。说明:此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木,或因“落枕”引起的肩部不适有良效。 |
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