你知道除湿的克星是什么吗？

女性朋友由于特殊的生理体质，是他们身体的湿气比较重。湿气重，免疫力低下，往往就容易引发这样或者那样的疾病。出去湿气的方法还是多种多样的。今天给朋友们介绍一个湿气的克星，下面让我们一起来学习一下吧。

人体湿邪较多的时候，两条腿，尤其是双脚容易出现肿胀的现象。虽然这肿胀会经过一点运动、活动之后消失，但是发作几率还是很高的。另外，由于湿邪趋下，所以人的双腿沉重，表现为双下肢运动能力的欠缺，连上楼梯都费劲了。湿邪入体，会让人头脑不清醒，头重，白带异常，湿疹频发。

组方如下：

准备薏苡仁30克，黄芪10克。将这薏苡仁稍微炒一下，略微变黄之后和黄芪一同入锅内，加适量水，大火烧沸之后用小火炖煮40分钟即可，取药汁代茶饮，每日一剂。日久见效。

这里主要应用的就是薏苡仁。如果我们不加黄芪，也是完全可以的。薏苡仁的主要功能就是利湿。它入脾经和肺经。用薏苡仁可以清肺，另外，湿邪的形成还责于脾，为脾不能运化水湿所致。因此，入脾经的薏苡仁可以健脾、利湿。尤其是把薏苡仁炒一下，健脾之功更甚。如果我们能加一点黄芪，可以培补脾气，令化湿之效更好。

薏苡仁它本是中药世界里的谦谦君子。本是除湿、清热、益气的良品，且性味平和，不急不缓，不骄不躁，诚有君子之风。另外，薏苡仁的健脾、除湿、化浊之功被广为称道。

薏仁米是我们豆类家族的成员，好处多多，黄氏也是一种非常常见的中药，二者都有各自的一些特殊功效，但二者搭配在一起，它的功效发挥的淋漓尽致，对于除湿气来说，有很好的疗效。湿气较重的朋友们不妨试试上面的小方法。