夫妻生活中，如何才能延长生活时间?教你4个小技巧。
嘟嘟自媒体
做足前戏
做足前戏会非常大的增加伴侣高潮的可能，可以起到很好的缓和作用，以做到更好的发挥，从而避免因为过于激动而草草了事。
.提肛练习
一次十分钟足以，只要每天坚持做3次，一周以后，就可以初步看见成效
深蹲练习
性能力与臀部机能是有着很直接的关系的，臀部机相当于性生活中的发动机，如果发动机好了，生活质量能不好吗?
手淫的时候自我控制射精时间
经常锻炼可以建立大脑意识对于性功能神经的一个控制，久而久之你会发现，射精也是可以控制的
夫妻生活中，如何才能延长生活时间?教你4个小技巧。嘟嘟自媒体 做足前戏 做足前戏会非常大的增加伴侣高潮的可能，可以起到很好的缓和作用，以做到更好的发挥，从而避免因为过于激动而草草了事。
.提肛练习 一次十分钟足以，只要每天坚持做3次，一周以后，就可以初步看见成效
深蹲练习 性能力与臀部机能是有着很直接的关系的，臀部机相当于性生活中的发动机，如果发动机好了，生活质量能不好吗?
手淫的时候自我控制射精时间 经常锻炼可以建立大脑意识对于性功能神经的一个控制，久而久之你会发现，射精也是可以控制的 |
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