文章目录
一、预防胃癌的食物一般有哪些二、哪些习惯易让你患胃癌三、胃癌有什么危害
预防胃癌的食物一般有哪些
1、预防胃癌的食物一般有哪些:大蒜
这是预防胃癌的首选食物,是人们公认的一种胃癌的预防食物,具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。
2、预防胃癌的食物一般有哪些:洋葱
我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量,最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
3、预防胃癌的食物一般有哪些:菌菇类
主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用,有防癌的功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。
4、预防胃癌的食物一般有哪些:橘子
橘子虽然是日常人们常见且爱吃的一种食物,但是很多人对橘子的保健功效却不是很了解。在橘子中含有丰富的糖类、维生素、纤维素、矿物质等营养素,且具有一定的抗氧化作用。常吃能很好的抑制胃癌肿瘤细胞的生长,其中橘子中还含有黄酮类成分,这是一种具有抗炎性、强化血管的物质,所以常吃点橘子能有效进行抗病防癌!
同时,在橘子中还含有重要的防癌成分“诺米林”,这是一种具有抑制和杀害癌细胞的物质,能很好的起到防治胃癌的目的。另外,在橘子中还富含维生素C、柠檬酸、果胶等物质。
5、预防胃癌的食物一般有哪些:山药
山药既可以当作食物进行烹饪食用,同时也是极佳的中药药材。在山药中含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶,这些酶性物质能有效的帮助胃部中的食物进行消化,从而利于脾胃的消化和吸收,有效降低了肠胃分解的负担。并且山药中还含有丰富的粘蛋白,这种物质进入胃部中能对胃黏膜产生一定的修复和强化作用,这也是保护胃部黏膜免受损伤、健胃的重要方法。
哪些习惯易让你患胃癌
1、吃得过饱
我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害,《黄帝内经》里面说了句非常经典的话:“饮食自倍,肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西,首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出:“过餐五味,鱼腥乳酪,强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看,饮食过量就会使肠胃功能失调,时间久了,生病得癌也无法避免。
2、蔬果吃得少
膳食讲究平衡,蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分,所以,如果平时只爱吃肉,不爱吃蔬菜和水果,就增加了患癌的风险性。研究表明:长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。
3、吃得过快
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,吃饭好像只是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。
胃癌有什么危害
1、会发生出血现象
得了胃癌的患者在生活中容易发生出血现象:一般发生出血的胃癌患者,年龄小,病变恶性程度高,病情发展很快。肿瘤患者外周血供,易形成溃疡,上消化道出血,穿孔,贫血出现较早,常在呕血、黑粪症有。
2、导致消化不良、食欲减退
胃损伤的患者可能会导致消化不良,食欲不振,得了胃癌患者,尤其是年轻患者,在疾病早期,这个病的症状是非常隐蔽的,疾病的症状,在生活上腹部不适,消化不良,食欲不振,经常认为胃炎或消化性溃疡。胃癌患者的妊娠妇女,易误诊为妊娠反应。
3、胃癌进展快、转移早、预后不佳
胃癌患者患病后,疾病的进展,早期转移,胃癌患者的预后:年龄小,病程短,只有一年半的最短路线,有相当一部分病人有转移和更广泛的在她的诊断的时间,并很快出现恶病质。
