怎么养好胃？胃溃疡患者？

寻医问药 2018-05-19 14:02:09

饮食尽量做到定时定量，并且要少量多餐，可以减轻肠胃的负担，并且要选择适合自己身体的食物，能够起到中和胃酸的作用，溃疡患者平时饮食尽量细嚼慢咽，不能吃得太快，否则会影响到消化功能，也会影响到人体的防御机能，日常在哪些方面可以做到养胃护胃?

饮食要定时定量、少食多餐。这样既可减轻胃的负担，又可使胃中常有适量的食物中和胃酸，减少对病状的不良刺激，如果暴饮暴食或不规则进食，将会破坏胃分泌的节律性，使溃疡病的症状加重。

溃疡患者细嚼慢咽，不食过硬、过冷、过热的食物也很重要，因为不少老年人牙齿松动或脱落，咀嚼困难，如果未经充分咀嚼的食物或过粗糙的食物会加重损伤胃黏膜。在夏季如果频食冷饮，会影响胃的消化功能和防御机能。食物过热则会促使血管扩张，容易导致胃出血。

注意卫生是每一个都需要注意的饮食问题，胃溃疡患者更需要注意这个问题。如果不注意卫生的话，细菌易在胃内生存和繁殖，从而使溃疡病合并胃炎，使原有溃疡病的症状加重，不利溃疡的愈合。所以应避免进食生冷和未经加工的熟食，更不能吃腐败变质的食物。在吃饭的时候，最好同家人一桌和睦共餐，还要注意不边吃边看电视或看书报。

尽量纠正由于长期养成的饮食习惯，例如，爱吃带有刺激性的食物或过食辛辣调味品，如辣椒、胡椒、芥末等，这样会进一步刺激胃的溃疡部位，加重病情。因此要自我克制，改变不良的饮食习惯。

特别要禁饮烈性酒，因为酒精能溶解黏膜上皮的脂蛋白层，削弱胃黏膜屏障，易发生胃黏膜腐烂，甚至促使溃疡形成。日常生活中要增强养胃意识，形成良好的饮食习惯。除此以外，选择正确的养胃方法同样很不可忽视!

平时人们选择的方法就是吃胃药，但是胃药吃多了，问题又来了!治标没治本是一个问题，长期服用药物，其毒副作用对肝脏伤害最大，如此一来，胃病还未痊愈，却有带来了新的疾病，因此，选择正确的养胃方法，至关重要!

怎么养好胃？胃溃疡患者？好的饮食习惯可以起到调理肠胃的作用，能避免肠胃疾病的发病，大家饮食尽量做到细嚼慢咽，不宜暴饮暴食，不能吃辛辣油腻的食物，并且要合理的调整饮食结构，好的饮食习惯能有效改善胃肠道的健康，并且能有效改善胃溃疡的症状。