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香菇属于低脂肪的营养食物，香菇还有着“山珍之王”的称号，香菇里面含有很多增强人体免疫力，而且香菇还有抗癌的作用，防癌也是十分的广阔，肺癌、消化道癌、白血癌等等，因为香菇里面双链结构的核糖核酸，会产生抗癌的因素 苦瓜，吃的人并不是很多，因为苦瓜很苦，但是苦瓜的功效非常的好，苦瓜被称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜，苦瓜是一种激活免疫细胞的活性蛋白，苦瓜还能将癌细胞的或者其他不正常的细胞都给杀掉的，非常的厉害 地瓜，也叫红薯，记得最深刻的就是冬天，抱着一个热腾腾的烤红薯，在街边吃，随着经济条件的好转，卖地瓜的人也越来越少了，地瓜祛病延年、减肥保健的绝佳食品，地瓜还有非常强大的防癌作用，预防肠癌和乳腺癌的发生 |
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